Fakta Ilmiah Diet: Tak Hanya Mengecilkan Perut Buncit dan Menurunkan Berat Badan, Berdampak pada Perilaku?

Baca Juga: Takut Kegelapan? Mungkin Terkena Nyctphobia, Kenali Gejala, Penyebab dan Penyembuhannya Di Sini

Perhatian penuh, atau menyadari apa yang Anda makan, adalah faktor kunci dalam kisah sukses. Jauhkan meja dapur dari makanan yang tidak sehat, sajikan makanan di piring, jangan pernah makan dari bungkusnya dan letakkan peralatan di antara suapan untuk memperlambat makan.

Itulah 3 fakta ilmoah soal diet untuk mengecilkan perut buncit dan menurunkan berat badan yang perlu diketahui.***