Hubungan Intim Memang Membakar Kalori, Namun Bisakah Disebut Workout?

JURNAL SOREANG - Bagi pasangan suami istri, aktivitas hubungan intim bisa dilakukan dengan hot dengan berbagai cara dan variasi yang disepakati.

Sama seperti aktivitas lain, hubungan intim pasutri yang menggebu atau dilakukan dengan tenang sama-sama membakar kalori.

Namun bisakah sesi hubungan intim yang bergerlora bisa bisa masuk kategori workout alias olahraga?

Baca Juga: Ternyata Ini Penjelasan Ilmiah Mengapa Foreplay Lebih Emosional Ketimbang Hubungan Intim, Pasutri Harus Tahu

Dilansir dari laman Muscle and Fitness, bisakah sesi hubungan intim pasutri memenuhi syarat sebagai workout? Jika berdasar ke penelitian dan sebagian besar jawaban pelatih pribadi, jawabannya adalah, tidak.

Satu studi menemukan bahwa sesi hubungan intim yang berlangsung rata-rata 25 menit (termasuk foreplay) membakar rata-rata 101 kalori pada pria, atau suami, dan 69,1 kalori pada wanita, atau istri.

Tetapi dibandingkan dengan 30 menit berlari intensitas sedang, yang membakar 279 kalori pada pria dan 213 kalori pada wanita, hubungan intim bukanlah latihan yang melelahkan. 

Baca Juga: Wow! Raih Prestasi yang Gemilang, Berikut Lirik Lagu After Like IVE dan Terjemahannya yang Sedang Trending

Studi lain menemukan bahwa seorang pria mengeluarkan sekitar 3,5 kalori per menit saat berhubungan intim, yang kira-kira setara dengan berjalan dengan kecepatan sedang.