Mudah dan Lezat! Ternyata Cukup dengan Apel Saja Bisa Kecilkan Perut Buncit, Ini 3 Cara Mengkonsumsinya

Cara Menkonsumsi Apel yang Tepat 

-Konsumsi Sebelum Makan Secara Utuh

Memiliki kandungan serat serta air yang tinggi apel dapat memperpanjang durasi kenyang seseorang. 

Dengan memakan satu buah apel sebelum makan akan mencegak seseorang untuk mengkponusmsi makanan secara berlebih. 

Baca Juga: Makan Nanas Bisa Gugurkan Kehamilan, Benarkah? Ternyata Ini Jawaban Dokter

-Jus

Selain dimakan secara utuh, untuk tujuan pengecilan perut buncit Anda dpaat mengkonsumsi buah apel yang telah dilah menjadi jus. 

-Campur dengan Air

Baca Juga: Kenali 10 Faktor Kesehatan Suami yang Bisa Mempengaruhi Kehidupan Hubungan Intim, Istri Sudah Tau Belum?

Cara lain untuk mengkonusmsi buah apel untuk program pengempesan perut buncit ialah dengan cara dicampur mneggunakan air.