JURNAL SOREANG - Memiliki perut buncit tentunya membuat Anda tidak percaya diri.
Selain itu, perut buncit juga bisa merupakan ciri bahwa Anda tidak sehat, perut buncit bisa mendatangkan berbagai penyakit.
Ada berbagai cara diet untuk perut buncit, bahkan tanpa olahraga, namun Anda juga perlu memerhatikan hal berikut jika Anda sedang diet untuk mengecilkan perut buncit :
1. Stop makanan yang mengandung gula
2. Stop makanan yang terbuat dari olahan tepung
3. Stop makan goreng-gorengan
4. Kurangi makan nasi
Anda bisa mencoba resep alami untuk diet menghilangkan perut buncit, bahannya :
- 3 ruas jahe