Network
Baca Juga: Ada 4 Tanda Suami Sejati Termasuk Saat Bercinta dengan Istri, Begini Kata Psikolog
Alih-alih jus buah, makan buah-buahan Anda, daripada coke, lebih suka air lemon dan sebagai pengganti susu, manjakan diri dengan susu almond.
2. Junk food
Pizza sangat tinggi karbohidrat dan lemak. Faktanya, satu potong pizza saja bisa mengandung hingga 300 kalori.
Baca Juga: Diduga Langgar Kode Etik Penanganan Kasus Kematian Brigadir J, Itsus Polri Periksa 63 Anggota
Jadi, jika Anda masih ingin makan pizza, panggang di rumah dengan banyak sayuran dan 1-2 potong harus menjadi satu-satunya makanan lengkap Anda hari itu.
3. Makanan manis
Camilan berisi gula seperti kue kering, kue, es krim harus dikonsumsi seminimal mungkin jika Anda ingin mengurangi lemak perut dan mendapatkan definisi perut yang tepat.
Baca Juga: Anna Jobling ke Indonesia, Ini Profil sang Artis Malaysia Pemeran Melur Untuk Firdaus
Makanan manis ini membuat Anda makan lebih banyak karena rasanya yang menggoda dan saran yang baik untuk menghindari gula.***
