Network
JURNAL SOREANG - Cara tercepat untuk menurunkan berat badan dan meratakan perut buncit adalah dengan mengubah pola makan.
Mengurangi gula dan karbohidrat adalah salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berar badan dan meratakan perut buncit.
Sebuah studi tahun 2020 mengkonfirmasi bahwa diet karbohidrat yang sangat rendah bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Jadwal Shalat untuk Makassar dan Sekitarnya, Minggu 7 Agustus 2022 dan Imsak Puasa Tasyua
Penelitian juga menunjukkan bahwa diet rendah karbohidrat dapat mengurangi nafsu makan, yang dapat menyebabkan makan lebih sedikit dan mengurangi rasa lapar.
Berikut ini adalah 3 cara mudah yang paling efektif untuk menurunkan berar badan serta meratakan perut buncit.
1. Diet Dibawah Pengawasan Dokter
Baca Juga: Drakor Big Mouth Lagi Viral, Ini Dia Sinopsis dan Link Nontonnya
Saat ini marak sekali jenis diet yang banyak dilakukan masyarakat.
