Network
Afrodisiak adalah setiap makanan yang merangsang dan meningkatkan libido. Cokelat, tiram, alpukat, paprika merah, ginseng, madu, stroberi, dan kacang-kacangan dianggap sebagai makanan afrodisiak terbaik.
Namun, menurut penelitian terbaru, hanya ginseng yang terbukti efektif dalam memerangi masalah seksual pada suami.
Semua makanan afrodisiak lainnya untuk wanita dan pria mengandung zat yang meningkatkan mood (coklat dan cabai), vitamin (madu - vitamin B, alpukat - vitamin E, stroberi - vitamin C) dan mineral (tiram dan kacang mengandung zinc) yang baik untuk tubuh.
- Lakukan beberapa latihan kegel
Latihan kegel dirancang untuk memperkuat otot panggul. Istri telah memperhatikan bahwa sensasi saat berhubungan seksual menjadi lebih intens setelah melakukan latihan Kegel.
Baca Juga: Proses Daftar TKI ke Panti Jompo dari Indonesia ke Taiwan, Lengkap dengan Biaya Terbaru
Latihan-latihan ini dapat berdampak positif pada keintiman dan kenikmatan bercinta bagi kedua pasangan.
Otot istri yang kuat berkontribusi pada orgasme yang lebih intens. Sensasi suami ditingkatkan dengan kompresi ketat Mr P di Miss V karena elastisitas yang didapat.
Untuk mengetahui sepenuhnya manfaat latihan Kegel, hentikan aliran urin Anda saat mengalir dengan mengontraksikan otot-otot dasar panggul.
Cukup untuk mengontraksikan dan mengendurkan otot-otot itu untuk satu set 10 repetisi 3 kali sehari.
Anda dapat melakukan latihan kapan saja, di tempat kerja, saat mengemudi, atau berbaring di sofa sambil membaca buku.
