Network
JURNAL SOREANG - Menahan kencing atau buang air kecil adalah sesuatu yang sangat tidak disarankan karena hal tersebut berpotensi menimbulkan masalah terhadap organ vital yang dapat berpengaruh juga ke urusan hubungan intim.
Pasalnya, aktivitas hubungan intim "diperankan" oleh organ vital yang juga dalam fungsi lainnya sebagai kandung kemih penyimpan urin.
Lantas, bagaimana lebih jelasnya relevansi antara terlalu sering menahan buang air kecil dengan aktivitas hubungan intim?
Baca Juga: Tes IQ: Sulit Banget Jika tak Teliti, Bisakah Anda Melihat Kucing pada Gedung dalam Waktu 5 Detik?
Dilansir dari situs Medical News Today, berikut adalah penjelasan lengkapnya mengenai keterikatan pentingnya untuk tidak sering menahan buang air kecil.
Terkadang menahan kencing kemungkinan tidak akan membahayakan. Namun, melakukannya secara teratur dapat meningkatkan risiko infeksi atau komplikasi lainnya.
Kapasitas kandung kemih orang dewasa yang sehat adalah sekitar 16 ons, atau 2 cangkir, cairan dan bahkan lebih sedikit untuk anak-anak.
Kandung kemih dapat meregang untuk menahan lebih dari ini, tetapi melakukannya terlalu sering bisa berbahaya. Tidak disarankan untuk secara teratur menunda pergi ke kamar mandi.
Pada orang dewasa yang sehat, sesekali menahan kencing tidak akan menimbulkan masalah, tetapi mungkin ada beberapa efek yang tidak diinginkan jika menjadi kebiasaan.
Saat kandung kemih terisi sekitar setengah jalan dengan cairan, ia mengirimkan sinyal ke otak bahwa sudah waktunya untuk buang air kecil. Otak menciptakan keinginan untuk buang air kecil sambil menyuruh kandung kemih untuk menahan.
Terkadang, perlu menahan kencing. Mungkin sulit untuk mengakses kamar kecil, atau seseorang mungkin berlatih untuk melatih kandung kemih mereka.
Tidak ada aturan keras tentang bagaimana dan kapan aman menahan buang air kecil, namun beberapa orang mungkin lebih rentan terhadap efek samping daripada yang lain.
Berikut adalah 5 efek samping buruk yang berpotensi terjadi akibat dampak dari seringnya menahan buang air kecil.
Baca Juga: Penting! Diam-Diam Ternyata Suami Inginkan 2 Hal Ini Saat Bercinta dengan Istri
1. Sakit pada organ intim
Orang yang secara teratur mengabaikan keinginan untuk buang air kecil mungkin merasakan sakit atau ketidaknyamanan pada kandung kemih atau ginjal. Ketika seseorang akhirnya mencapai kamar mandi, buang air kecil juga bisa terasa sakit.
Otot-otot juga mungkin tetap sebagian mengepal setelah pengeluaran urin, yang dapat menyebabkan kram panggul.
2. Infeksi saluran kemih
Dalam beberapa kasus, menahan kencing terlalu lama dapat menyebabkan bakteri berkembang biak. Hal ini dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK).
Banyak dokter menyarankan untuk menghindari menahan kencing untuk waktu yang lama, karena dapat meningkatkan risiko ISK, terutama jika seseorang memiliki riwayat ISK yang sering.
Orang yang tidak minum cukup cairan lebih mungkin terkena ISK, karena kandung kemih tidak memberi tahu tubuh untuk cukup sering buang air kecil. Hal ini dapat menyebabkan bakteri menyebar melalui saluran kemih, yang menyebabkan infeksi .
Gejala ISK dapat meliputi: perasaan terbakar atau menyengat saat buang air kecil, nyeri di panggul atau perut bagian bawah, dorongan konstan untuk mengosongkan kandung kemih, urin yang kuat atau berbau busuk.
3. Peregangan kandung kemih
Dalam jangka panjang, menahan kencing secara teratur dapat menyebabkan kandung kemih meregang. Ini mungkin membuat kandung kemih sulit atau tidak mungkin untuk berkontraksi dan mengeluarkan kencing secara normal.
Jika seseorang memiliki kandung kemih yang meregang, tindakan ekstra, seperti kateter, mungkin diperlukan.
4. Kerusakan otot dasar panggul
Sering menahan urin dapat membahayakan otot-otot dasar panggul. Salah satu otot ini adalah sfingter uretra, yang menjaga uretra tetap tertutup untuk mencegah urin bocor keluar. Merusak otot ini bisa menyebabkan inkontinensia urin.
Baca Juga: 14 TIPS untuk Tubuh Langsing dengan Diet Mengecilkan Perut Buncit Dalam Waktu Singkat
Melakukan latihan dasar panggul , seperti Kegel, dapat membantu memperkuat otot-otot ini dan memperbaiki kehilangan otot atau mencegah kebocoran.
5. Batu ginjal
Menahan kencing dapat menyebabkan batu ginjal terbentuk pada orang dengan riwayat kondisi tersebut atau pada mereka yang memiliki kandungan mineral tinggi dalam urinnya. Kencing sering mengandung mineral seperti asam urat dan kalsium oksalat.
Beberapa kondisi medis yang sudah ada sebelumnya dapat menyebabkan retensi urin . Ini biasanya tidak disengaja, dan cenderung tidak diperhatikan, tetapi dapat menyebabkan komplikasi serupa.
Pembesaran prostat, melemahnya otot kandung kemih, atau kerusakan saraf dalam sistem kemih dapat menghalangi aliran urin atau menyebabkan tubuh menahannya.
Baca Juga: Robert Alberts Sebut Persib Bandung Sudah Move On dari Kekalahan di Kandang
Dilihat efek samping-efek samping di atas, semuanya berkaitan dengan kondisi organ intim yang akan mengalami gangguan pada saat melakukan hubungan intim.
***
