Network
JURNAL SOREANG - Bagi pasangan suami istri, hamil merupakan hal yang didambakan untuk mendapatkan keturunan.
Bahkan agar sang istri hamil, tidak sedikit cara dilakukan seperti mengatur frekuensi berhubungan intim hingga posisi saat melakukannya.
Namun terkadang, proses kehamilan tidak diketahui oleh wanita.
Baca Juga: Wajib Dicoba! 4 Tips Mengecilkan Lingkar Lengan yang Besar dan Bergerambil Tanpa Olahraga
Padahal wanita bisa mengetahui sejak awal kalau dirinya sedang hamil.
Berikut tanda awal kehamilan paling umum seperti dilansirkan laman everydayhealth:
1. Sedikit Pendarahan
Anda mungkin berpikir sedikit berdarah atau bercak, itu pertanda menstruasi. Tetapi ini sebenarnya dapat menunjukkan telur yang dibuahi ditanamkan ke dalam rahim atau efek normal lainnya dari awal kehamilan.
Baca Juga: Hot Liga 1, Persib Bandung Kena Mental Gara-gara Kalah Dikandang?
Seperempat wanita hamil mengalami bercak ini, peneliti yang dipublikasikan di American Family Physician .
Menurut National Institutes of Health (NIH), bercak umumnya dimulai sekitar 6 hingga 12 hari setelah Anda hamil.
Bercak ini dapat berlangsung beberapa hari atau dapat berlanjut selama beberapa minggu, atau bahkan sampai trimester pertama.
Para ahli di Klinik Cleveland mencatat bahwa pendarahan implantasi ini mungkin terlihat seperti cairan berwarna kecoklatan atau mungkin mengandung tetesan kecil darah yang lebih merah.
Baca Juga: Daftar Lengkap Harga Emas Antam 3 Agustus 2022 Hari Ini, Turun Rp6000 Jadi Rp978 Ribu per Gram
2. Kencing Sepanjang Waktu
Hormon hCG meningkatkan aliran darah ke panggul, dan volume cairan ekstra dapat memicu kebutuhan untuk buang air kecil lebih banyak.
Namun, jika frekuensi buang air kecil disertai dengan rasa sakit atau air seni yang keruh, kemungkinan Anda mengalami infeksi saluran kemih dan harus diperiksa.
3. Merasa Lelah
Seminggu setelah hamil, Anda mungkin merasa sangat lelah. Kapur bahwa sampai hormon serta sistem pendukung tubuh mulai menyiapkan segera untuk rumah, makan, dan
tumbuh bayi.
Baca Juga: Ingin Kikis Perut Buncit? Coba Masukan Russian Twist dalam Latihan Olahraga
Darah dipompa ke janin untuk memberikan nutrisi, dan semua hormon itu mulai melonjak - yang semuanya dapat membebani tubuh wanita.
Jika Anda merasa lelah, bersikap baiklah pada diri sendiri dan angkat kaki Anda. Anda bahkan mungkin tidur siang setiap hari, bahkan jika Anda tidak tertidur di siang
hari sejak kecil.
4. Nyeri di Payudara
Sakit payudara jika salah satu tanda paling awal dan paling umum dari kehamilan. Itu terjadi sebagai akibat dari perubahan hormonal yang memulai proses menyiapkan saluran susu Anda untuk memberi makan bayi.
Payudara Anda mungkin terasa sakit seperti yang terkadang dirasakan sebelum menstruasi, catat Cleveland Clinic.
Tetapi perubahan lain mungkin menyertai rasa sakit ini: Puting susu bisa menjadi gelap dan membesar. Dan beberapa wanita mulai melepaskan bra mereka karena hormon memperbesar jaringan payudara.
5. Gejala Mual dan Muntah
Siapa pun yang menciptakan istilah morning sickness jelas tidak pernah mengalaminya, karena mual dan muntah sebenarnya bisa terjadi kapan saja sepanjang hari.
Sensasi ini umumnya dimulai dari dua hingga delapan minggu setelah pembuahan, dan dapat berlanjut sepanjang kehamilan. Meskipun sebagian besar wanita membaik
setelah trimester pertama.
6. Mengidam atau Menghindari Makanan Tertentu
Baca Juga: Liga Eropa : Sports Mole Prediksi Fenerbahce Kalahkan FC Slovacko 2-0
Sebuah tinjauan tentang mengidam dalam kehamilan yang diterbitkan di Frontiers in Psychology menyesalkan betapa sedikit penelitian yang ada untuk gejala umum seperti
itu.
Mengidam biasanya dimulai pada trimester pertama. Dalam satu penelitian yang dikutip oleh pengulas, tiga perempat wanita melaporkan keinginan setidaknya satu item makanan pada minggu ketiga belas kehamilan.
Apa yang paling diinginkan wanita di awal kehamilan? Sebagian besar permen, termasuk buah-buahan, jus, susu, makanan penutup, dan, seringkali, cokelat. Tetapi sejumlah
kecil wanita lebih suka makanan yang gurih atau asin.
7. Kepala Berdebar
Sakit kepala biasanya datang selama trimester pertama kehamilan, menurut organisasi nirlaba March of Dimes. Hal ini disebabkan stres, kurang tidur, atau situasi lain.
Tentu saja, sakit kepala dapat menandakan banyak hal selain kehamilan.
Jika Anda mengalami sakit kepala di awal kehamilan, March of Dimes menyarankan untuk minum banyak air, mencoba mendapatkan kualitas tidur di malam hari, melakukan
teknik pengurangan stres seperti yoga atau pernapasan dalam, dan mengidentifikasi pemicu seperti ketegangan mata atau makanan tertentu yang Anda mungkin menghindari
atau membatasi.
8. Kram di perut atau panggul
Kram ringan di panggul, punggung bawah, atau perut biasanya terjadi pada awal kehamilan, karena embrio menempel pada rahim.
Kram ini seharusnya terasa lebih seperti ketidaknyamanan daripada rasa sakit, Klinik Cleveland memperingatkan.
Baca Juga: 4 Ciri Pria yang Hebat dalam Urusan Ranjang, Kamu Termasuk?
Kram parah atau nyeri sebagian besar di satu sisi tubuh dapat mengindikasikan kehamilan ektopik atau komplikasi lainnya. Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda segera jika Anda mengalami kram seperti ini.
9. Suhu Tubuh saat Bangun Sedikit Meningkat
Fluktuasi suhu tubuh selama siklus wanita sangat halus atau suhu tubuh basal biasanya naik pada saat ovulasi. Untuk mengetahui suhu tubuh yang mungkin menandakan awal kehamilan, maka Anda harus meminumnya setiap hari.
10. Moodiness dan perubahan suasana hati
Kadang antara minggu 6 dan 10 Anda mungkin melihat perubahan suasana hati Anda. Hal ini biasa terjadi pada awal kehamilan, terutama pada trimester pertama, kata Nemours Children's Health System.
Pergeseran suasana hati disebabkan oleh pergeseran hormon, yang juga dapat mengubah bahan kimia otak yang mengatur suasana hati. Kelelahan dan tekanan fisik yang disebabkan oleh awal kehamilan kemungkinan juga berkontribusi.
Pergeseran suasana hati biasanya tidak perlu dikhawatirkan, tetapi jika itu membuat Anda mengalami depresi berat, atau jika Anda mengembangkan pikiran untuk menyakiti
diri sendiri, sangat penting bagi Anda untuk menghubungi seorang profesional, Klinik Cleveland memperingatkan.***
