Ingin Punya Tubuh Ideal? Inilah Menu Diet Anti Lapar yang Bisa Turunkan Berat Badan 10 Kilo Dalam 7 Hari

- 2 Agustus 2022, 20:03 WIB
Simak! Menu Diet Anti Lapar, Bisa Turunkan Berat Badan 10 Kilo Dalam 7 Hari?
Simak! Menu Diet Anti Lapar, Bisa Turunkan Berat Badan 10 Kilo Dalam 7 Hari? /pixabay.com

Pisang dan susu menjadi menu dihari keempat untuk dikonsumsi dalam program diet anti lapar ini.

Dianjurkan untuk mengkonsumsi 7-9 pisang perhari dan 3 gelas susu.

Baca Juga: Tes IQ: Yakin Anda Cerdas? Jika Iya Temukan 1 Penjahat dari 2 Orang yang Sedang Berada di Dalam Lift

Hari kelima

Di hari kelima mengkonsumsi secangkir nasi dengan tomat yang sebanyak 6-7 buah dan harus lebih banyak minum diantaranya sebanyak 12-15 gelas.

Hari keenam

Pada diet hari keenam diperbolehkan makan nasi dengan sayuran namun dengan takaran yang sama yaitu secangkir nasi.

Hari ketujuh

Harus mengkonsumsi jus buah dan jus sayuran kemudian yang menjadi penutup dari program diet.

Baca Juga: TKI Brunei Darussalam Ini Sebut Pernah Hampir Kabur dari Tempat Kerja Gara-gara Ini, Begini Pengalamannya

Halaman:

Editor: Nurma Latifah

Sumber: YouTube


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah