Network
JURNAL SOREANG - Madu sebagian besar mengandung gula, serta campuran asam amino, vitamin, mineral, zat besi, seng, dan antioksidan.
Namun, tahukah Anda ada sejumlah pantangan setelah minum madu?
Berikut ini adalah 4 pantangan setelah mengkonsumsi madu yang perlu diketahui.
1. Makanan dengan kandungan gula tinggi
Di samping memiliki kandungan antiradang, antioksidan (pencegah radikal bebas), dan antibakteri, madu juga mengandung gula dan cenderung tinggi kalori
Namun, kandungan kalori dalam satu sendok makan madu (15 ml) sebesar 64 kalori. Ini lebih besar dari jumlah kalori satu sendok makan gula yakni 58 kalori.
Oleh karena itu, jika Anda adalah pasien dengan diabetes tipe 2 atau obesitas, lebih baik menghindari makanan dengan kandungan gula tinggi setelah minum madu.
Baca Juga: Terkait Kasus Kematian Brigadir J, Ini Permintaan Polri Terhadap Pengacara dan Media
