Network
Baca Juga: Apakah Dehumidifier Membantu Mengatasi Alergi? Berikut Penjelasan Ilmiahnya
"Tidak jarang mendengar bahwa orang memiliki kualitas tidur yang lebih buruk karena alergi mereka," kata Wada kepada Live Science.
Terutama, jika hidung mereka sangat tersumbat sehingga mereka harus bernapas dari mulut atau [jika] post-nasal drip membangunkan mereka tengah malam."
Mengapa sebenarnya alergi membuat sulit tidur ? Intinya, tubuh melawan apa yang dianggapnya sebagai zat asing di dalam tubuh dengan mengirimkan pasukan molekul kecilnya ke tempat invasi, menyebabkan peradangan di sana.
Peradangan atau pembengkakan jaringan limfatik di belakang hidung, yang disebut kelenjar gondok, dapat menyebabkan seseorang bernapas dengan mulut terbuka, yang pada gilirannya dapat mengganggu tidur, kata Dr. Gloria Riefkohl, dokter anak di Rumah Sakit Anak Nicklaus di Miami.
Baca Juga: Ternyata Bonggol Buah Nanas Bisa Obati Alergi dan Sinusitis, Begini Caranya Kata dr. Zaidul Akbar
Gangguan ini terjadi karena ketika kelenjar gondok membesar, mereka dapat menyebabkan penyumbatan di saluran hidung, yang dapat mengurangi jumlah oksigen yang kita butuhkan untuk bernapas dengan nyaman, kata Dr. Priyanka Seshadri, seorang residen anak yang juga di Rumah Sakit Anak Nicklaus.
"Alergi musiman pasti juga mempengaruhi konsentrasi," katanya. "Anak-anak bisa salah didiagnosis dengan ADHD [gangguan perhatian-defisit/hiperaktivitas] atau ketidakmampuan belajar ketika kadang-kadang itu hanya alergi yang sangat buruk."
"Terutama jika Anda tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik, kami tahu bahwa hal itu dapat mengakibatkan pemikiran tidak jernih, tidak banyak fokus," kata Wada.
"Itu tidak akan mengarah pada menjadi diri Anda yang terbaik [sambil mencoba bekerja".
