Network
JURNAL SOREANG - Minum air putih tiap hari bukan hanya untuk melepas rasa dahaga. Sebab faktanya minum air bermanfaat juga bagi kesehatan tubuh kita.
Seperti diketahui, setiap harinya, kita disarankan untuk minum air putih sebanyak 8 gelas atau setara dengan 2 liter setiap harinya.
Mengkonsumsi lebih banyak, disarankan untuk beberapa kondisi seperti setelah olahraga atau cuaca panas.
Baca Juga: Meme Candi Borobudur Mirip Wajah Presiden Jokowi , Wamenag : Simbol Agama Jangan Dijadikan Bercanda
Kita mengkonsumsi air putih biasanya usai makan atau ketika sedang dahaga.
Padahal minum air putih saat perut kosong ternyata ada manfaatnya terutama di pagi hari.
Berikut beberapa manfaat minum air putih hangat di pagi hari saat perut kosong seperti dilansirkan laman Instagram @oke.dokter:
Baca Juga: Persib Berduka Usai Lawan Persebaya di Piala Presiden, Ini Komentar Nick
1. Membantu menurunkan berat badan
Manfaat pertama dari kebiasaan sepele dengan air hangat ini bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh.
