Network
JURNAL SOREANG- Biasanya sebagian besar orang akan tidur setelah makan sahur selama bulan Ramadhan.
Hal itu lantaran sebagian orang tak kuat menahan kantuk dan lebih memilih tidur setelah makan sahur.
Namun tahukah kalian efek makan sahur lalu langsung tidur ternyata menyebabkan dampak buruk pada kesehatan tubuh lho.
Baca Juga: HIKMAH RAMADHAN: 12 Hal yang Disunahkan Selama Ramadhan, Pahalanya Setara Wajib Lho!
Bahkan menurut sebagian ulama mengatakan bahwa waktu subuh merupakan turunnya rezeki dan keberkahan.
“ Seusai shalat fajar ( subuh), janganlah kamu tidur sehingga melalaikan kamu untuk mencari rezeki” HR Thabrani.
Selanjutnya, tidur setelah makan sahur ternyata juga tidak baik untuk saluran pencernaan.
Baca Juga: Wow Dahsyat! Ternyata Ada 5 Manfaat Puasa Ramadhan untuk Kesehatan Tubuh dan Mental, Apa Saja?
Pada saat makanan masuk ke mulut otomatis lambung akan mencernanya langsung dan nantinya akan diserap oleh tubuh dijadikan energi.
Biasanya lambung akan bekerja mencerna makanan sekitar dua atau 3 jam
Maka dari itu, jika ingin tidur setelah makan sahur lebih baik menunggu setidaknya selama dua atau tiga jam.
Namun biasanya sebagian besar orang memang tak bisa menahan kantuk dan lebih memilih untuk tidur setelah makan sahur, ternyata ini dampak buruk untuk kesehatan tubuh Anda, simak yah!
Baca Juga: MUTIARA HIKMAH: Umar bin Khaththab: Rendah Hatilah Kepada yang Mengajar dan yang Belajar
Nantinya akan terkena masalah kesehatan bernama GERD ( Gastroesophagael Reflux Disease). Hal itu terjadi karena katup antara lambung dan kerongkongan tidak menutup dengan sempurna.
Biasanya GERD bisa terjadi karena posisi tubuh tidak tegak.
Selain itu biasa menyebabkan sembelit alias kesulitan buang ari besar.
Hal itu disebabkan pada saat proses pencernaan dengan memakan waktu dua- tiga jam ,akan tetapi tidur dan tubuh dengan posisi berbaring maka dari itu dapat menghambat proses pencernaan***
