Network
JURNAL SOREANG - Menjelang ramadhan sebaiknya Anda harus menyiapkan makanan sahur yang bergizi dan bisa membuat tubuh tetap sehat selama berpuasa.
Terlebih makanan yang kita konsumai saat sahur akan sangat berpengaruh pada ketahanan dan kekuatan kita di siang hari saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.
Berikut ini adalah daftar bahan makanan yang sangat baik dikonsumsi saat sahur selama puasa Ramadhan.
Baca Juga: Masih Ada Waktu untuk Membayar Qadha, Kapan Mulai Puasa 1 Ramadhan 1443 Hijriah?
1.Telur
Telur sangat baik dikonsumsi saat sahur karena mengandung protein, kaya akan vitamin dan bernutrisi.
Makan telur akan membuat Anda merasa kenyang, pengolanan memasak telur pun tergolong mudah.
Anda bisa membuat telur dadar sayur yang berat dan memadukannya dengan roti cokelat.
Baca Juga: Bunda Wajib Coba! Tips Mengajak Si Kecil Berpuasa Ramadhan Tanpa Drama, Anti Rewel dan Kuat Seharian
