Network
JURNAL SOREANG- Warganet menganggap bahwa popcorn sebagai makanan ringan.
Popcorn sebagai salah satu camilan sehat yang biasa warganet makan.
Popcorn penuh dengan serat, dan mengandung lebih banyak antioksidan.
Popcorn dapat membantu melawan kanker, maka warganet perlu konsumsi ini.
Baca Juga: Fantastis! Goodie Bag Oscar 2022 Berisi Popcorn Hingga Sepetak Tanah, Total Senilai Dua Miliar
Air-pop adalah salah satu cemilan yang sehat, dan cemilan itu wajib warganet pertimbangkan.
1 cangkir popcorn mengandung 30 kalori per cangkir dan warganet dapar lebih mempetimbangkan jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh.
Menurut Center for Science in the Public Interest mengatakan bahwa popcorn dengan ukuran gang berbeda dan kandugan gizinya.
Baca Juga: Resep Nasi Daun Jeruk dan Chicken Popcorn ala Chef Ade Masterchef Season 6
Menurut analisis tahun 2019 dalam jurnal Antioksidan, popcorn mengandung polifenol sebagai antioksidan dan mengurangi peradangan.
Polifenol terdiri dari 90% dalam buah-buahan dan sayuran, sedangkan 4% terdapat dalam popcorn.
Popcorn terdiri dari 300 mg polifenol sehingga hal ini juga baik bagi tubuh ketika warganet konsumsi.
Baca Juga: Ternyata Jagung Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Wajah dan Kulit, Ini Penjelasan Lengkapnya
Menurut penelitian dari University of Scranton orang Amerika mengonsumsi buah 255 mg polifenol per hari, dan sayuran sekitar 218 mg per hari.
Namun, kabarnya popcorn hanya sebagai cemilan dan tidak bisa digantika buah dan sayuran.***
