Network
2. Makanan pedas
"Makanan yang pedas mengandung Capsaicin yang bersifat memicu terjadinya peningkatan asam lambung yang menyebabkan iritasi pada lambung," katanya.
3. Minuman bersoda
"Sifat soda yang merangsang produksi asam lambung sehingga mengakibatkan terjadi peningkatan asam lambung," kata dr. Fery.
4. Coklat
Dokter Fery mengatakan bahwa coklat mengandung lemak yang tinggi sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan akan memperburuk gejala asam lambung.
Baca Juga: Simak! Tips Melewati Masa Kritis Hubungan Pernikahan dari Tahun Pertama Hingga 20 Tahun
"Coklat dapat menyebabkan gangguan di katup kerongkongan sehingga dapat makanan dapat membuat makanan naik kembali sehingga dada panas yang disebut Gastro Esophageal Reflux Disease atau GERD," katanya.
Selain tips diatas, kamu juga perlu menghindari stres dan mengurangi beban pikiran, agar terhindar dari kambuhnya asam lambung yang kamu derita.***
