Yuk Jaga Kesehatan Mentalmu, Inilah 5 Cara Berdamai dengan Diri Sendiri

JURNAL SOREANG- Kesehatan mental adalah hal yang sangat penting untuk dijaga selain kesehatan fisik.

Menjaga mental dengan berdamai dengan diri sendiri adalah salah satu cara mengatasinya.

Hal ini merupakan suatu keadaan dimana kamu dapat menerima semua hal yang telah terjadi pada diri kita, baik di kehidupan sosial, pencapaian dan lain-lain.

 Baca Juga: Ingin Menjadi Politisi? Pelajari 3 Skill Ini dari Perisiapan Mental Hingga Publik Speaking yang Wajib Dikuasai

Namun bagaimanakah tahapan untuk berdamai dengan diri sendiir? Dilansir dalam kanal YouTube Kreativv inilah tahapan untuk berdamai dengan diri sendiri:

1. Belajar mengikhlaskan
Hal ini sangat mudah dikatakan, namun untuk melakukannya adalah hal yang sangat sulit.

Terimalah segala apa yang terjadi, dengan menerima hati mu akan menjadi lapang dengan berat beban yang berkurang.

Terima lalu ikhlaskan karena dengan kegagalan akan ada suatu keajaiban.

 Baca Juga: Simak! Inilah 4 Tips Menjaga Kesehatan Mental Ala Maudy Ayunda