Network
JURNAL SOREANG- Batuk dapat menimbulkan rasa tidak nyaman di tengorokan seperti rasa gatal, kering, dan sakit.
Untuk mengatasinya selain dengan obat yang tersedia di pasaran, ternyata batuk bisa diatasi dengan bahan alami yang tersedia di dapur loh.
Hal ini telah dijelaskan oleh dr. Fery Juliawan dalam kanan Youtubenya, antara lain adalah sebagai berikut:
1. Lemon
Dalam penjelasan dr. Fery Jualiwan, Lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga mampu mengatasi infeksi yang terjadi pada tenggorokan.
Hal ini hanya dengan mencampurkan satu sendok teh air perasan lemon dengan satu sendok teh madu, aduk dan sudah bisa di konsumsi.
Namun lebih baik untuk tidak menambahkan gula sedikitpun, untuk mendapatkan manfaat yang lebih berdampak.
Baca Juga: Daun Sirih Bisa Meredakan Batuk Berdahak Loh, Ini Kata Dokter Fery Juliawan
2. Air Garam
Dokter Fery menuturkan bahwa garam dapat mencegah pertumbuhan bakteri dan mengencerkan lendir, hal inilah yang membuat gejala batuk berkurang.
Untuk cara penyajiannya hanya dengan maelarutkan garam dalam air, lalu menjadikan air tersebut untuk berkumur.
Yang bisa dilakukan dengan sebanyak 3 sampai 4 kali dalam sehari.
3. Bawang Putih
Bawang putih memiliki zat aktif yang bernama Alicin. Zat inilah yang berperan sebagai antibiotik.
Dengan kandungan antibiotiknya bawang putih dapat membasmi bakteri yang ada di tenggorokan.
Dengan menumbuk 2 siung bawang putih yang ditambah satu sendok madu, yang bisa dikonsumsi 2 kali sehari.
Ternyata bahan alami yang tersedia di di dapur bisa dijadikan penyembuh untuk berbagai penyakit salah satunya batuk.
Ingatlah di masa pandemi ini untuk tetap mematuhi protokol kesehatan, menghindari gorengan, hingga tetap menjaga imunitas tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.***
