Network
"Ya 15 menit, 30 menit maksimal, nggak usah lama-lama," kata dr. Zaidul Akbar.
Pendakwah Jurus Sehat Rasulullah itu mengatakan bahwa kita tidur siang itu harus diniatkan karena Allah.
Baca Juga: Jadwal Pertandingan Malam Hari di Bali Tak Menguntungkan Persib, Pemain Terlambat Tidur
"Dan niatkan karena Allah untuk mencontoh sunnah Nabi Muhammad SAW," ujarnya.
Terkait dengan rasa pusing setelah tidur siang, katanya, itu bisa terjadi karena banyak sebab.
"Abis tidur siang itu pusing segala macem, banyak sebab, saya tidak bisa memberikan pendapat tentang ini," ucapnya.
Bisa jadi, pusing setelah tidur itu akibat waktu tidurnya terlalu lama, tidak sesuai dengan yang dicontohkan Nabi Muhammad SAW.
"Mungkin bisa karena kelamaan, pola tidurnya, atau cara tidur tidak sesuai dengan cara Nabi, atau mungkin saat tidur terlalu beban, berat badannya dengan karbohidrat atau apa," tuturnya.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, sebaiknya tidur, tidur siang ataupun tidur makam, dalam keadaan perut kosong.
