Network
JURNAL SOREANG - Memasuki tahun baru 2022 ini banyak orang merencanakan sesuatu yang baru, termasuk memulai hidup sehat.
Tentu saja, memulai hidup sehat pada tahun baru ini agar memiliki tubuh sehat dan tetap sehat.
Padahal untuk memulai hidup sehat tidak harus menunggu tahun baru. Tapi tidak salah jika tahun baru dijadikan momentum untuk resolusi.
Lalu, bagaimana untuk memulai hidup sehat itu?
Dikutip Jurnal Soreang dari Instagram @zaidulakbar, Sabtu, 1 Januari 2022, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa untuk hidup sehat bisa dimulai dari memahami tubuh kita.
Baca Juga: Mau Sehat? Ikuti Manusia Paling Sehat, Begini Penjelasan Zaidul Akbar
Sejatinya, Allah telah membekali kemampuan pada tubuh manusia untuk memperbaiki dirinya sendiri.
Banyak piranti atau perangkat yang diberikan Allah yang bisa digunakan untuk hidup sehat.
"Buanyak banget 'perangkat' atau 'tool' untuk memulai itu semua, dan salah satu tool terbaik itu adalah puasa atau yang sekarang keren-kerennya dinamain Intermittent Fasting (IF)," kata Zaidul Akbar.
