Network
JURNAL SOREANG - Sejak muda Mama Dera mengidap sakit jantung. Sudah berbagai ikhtiar dilakukannya, namun tak kunjung sembuh.
Sampai akhirnya ia bertemu A. M. Isran, Pakar Pijat Getar Syaraf dan Penemu Senam Perkasa Indonesia yang pernah mengalami sakit jantung.
Kata A. M. Isran, gerakan kedua dari Senam Perkasa Indonesia berfungsi untuk mencegah dan mengobati sakit jantung.
Gerakan kedua yang dapat mencegah dan mengobati sakit jantung itu disebut Jurus Hentak Tumit.
Baca Juga: Obesitas bisa Sebabkan Mendengkur dan Gagal Jantung, Ini Perlu Diwaspadai
“Alhamdulillah, sakit jantung saya lenyap setelah konsisten mengamalkan Jurus Hentak Tumit ini," kata Mama Dera kepada Jurnal Soreang, Kamis, 2 Desember 2021.
Warga Sanggar Indah Banjaran, Kabupaten Bandung, itu melakukan Jurus Hentak Tumit sebanyak 100 hentakan per hari.
Harus 100 hentakan? Ya, katanya, harus 100 hentakan jika serius mengidap sakit jantung.
Namun, sesuai anjuran A. M. Isran, 100 hentakan itu bisa dibagi ke dalam lima putaran. Jadi, dalam setiap putaran kita melakukan 20 hentakan sambil menahan napas.
