Network
Hanya ada pisang dirumah, jangan khawatir berikan saja pisang sebagai menu cemilan anak. Pisang bisa memberikan manfaat untuk proses tumbuh kembang si kecil, pisang juga salah satu cemilan sehat untuk anak yang mengenyangkan loh mom jadi aman dikonsumsi malam hari.
Begitupun dengan Apel, buah ini sangat baik dikonsumsi oleh anak, karena selain mengandung banyak vitamin juga bisa mencegah obesitas.
5. Segelas susu murni
Mengonsumsi susu sebelum tidur setiap harinya akan memenuhi kebutuhan kalsium dan vitamin D pada anak. Gizi yang terkandung dalam susu juga dapat membantu membentuk tulang dan resiko osteoporosis di kemudian hari.
Baca Juga: Kumpulkan 149 Medali, Jabar Tempati Puncak Klasemen Sementara PON XX Papua
6. 1 cangkir yogurt
Selain baik untuk system pencernaan anak, yogurt juga bisa meningkatkan system imun anak, kaya akan kalsium dan bisa menjaga berat badan anak.
7. Biskuit gandum
Sama halnya dengan roti, mengonsumsi biskuit gandum juga baik untuk anak karena merupakan sumber energy, melancarkan pencernaan, dan baik untuk kesehatan mulut
Baca Juga: 6 Alasan Mengapa Kamu Harus Travelling ke Brunei Darussalam, Salah Satunya Harga Murah!
8. Segenggam kacang atau biji-bijian
