Network
JURNAL SOREANG- Kurang tidur atau kurang istirahat, bepergiaan dengan perut kosong, menempuh perjalanan jauh, dan kehujanan, bisa jadi penyebab masuk angin. Namun tak usah gusar. Amalkan Jurus Pusaran Biolistrik.
Selain mencegah dan mengobati masuk angin, jurus yang juga disebut Gerakan Baling-baling ini dapat mengambil sebanyak mungkin oksigen.
Keperluannya untuk diproses di paru-paru dan melapangkan dada, meningkatkan cadangan elektrolit dalam darah, mendorong sampah biolistrik dan emosi kesedihan, kedongkolan dan kesombongan, melenturkan simpul-simpul syaraf di kedua tangan, melatih sistem pernafasan hingga nafas tambah panjang dan meningkatkan kualitas suara.
Baca Juga: Agar Jantung Sehat, Lakukan Gerakan Sederhana Ini
“Saya setiap bada Subuh melakukannya. Alhamdulillah stamina saya terjaga,” kata Drajat, warga RT 01 RW 06 Desa Nagrak Kecamatan Cangkuang Kabupaten Bandung, saat dihubungi, Selasa, 5 Oktober 2021.
Jurus ini bisa dilakukan kapan saja, terutama saat tubuh sedang mengalami masuk angin. Namun, kata Drajat, mencegah lebih baik dari mengobati.
Nah, ini teknik gerakannya:
Pertama, posisi kedua tangan lurus dan telapak tangan dibuka seperti berdoa, lakukan gerakan rukuk kemudian tarik napas dalam-dalam melalui hidung.
Baca Juga: Ini Gerakan Mudah untuk Atasi Sesak Napas Termasuk Karena Covid-19
Lalu napas ditahan di dada, tegakkan badan atau agak condongkan badan ke belakang, dan tegakkan kedua tangan ke atas.
