Network
JURNAL SOREANG – Tahukah Anda bahwa beberapa makanan bisa membantu meningkatkan kesuburan pria yang berkualitas terhadap pertumbuhan sperma.
Dalam merencanakan kehamilan, bukan hanya perempuan yang harus melakukan pola hidup sehat, tetapi laki-laki sebagai penyumbang DNA terbesar pun harus ikut andil untuk menjalani hidup yang sehat pula.
Banyak penelitian juga yang membuktikan bahwa makanan yang dikonsumsi laki-laki sangat berpengaruh pada kualitas sperma yang diproduksi.
Baca Juga: Pembukaan PON XX 2021! Tanah Papua Bergetar, Ridwan Kamil: Torang Bisa!
Jadi, sudah selayaknya para pria harus memperhatikan asupan nutrisi untuk menjaga kesuburan supaya bisa mempermudah proses kehamilan.
Karbohidrat, protein, antioksidan, vitamin dan mineral adalah nutrisi penting yang harus dikonsumsi untuk calon ayah dan bunda.
Khusus untuk Anda, calon ayah, cobalah untuk mulai rajin mengonsumsi makanan berikut ini:
Baca Juga: Jadwal Shalat untuk Surabaya Raya dan Sekitarnya, Minggu 3 Oktober 2021
1. Makanan yang mengandung likopen
