Network
JURNAL SOREANG - Banyak manfaatnya yang bisa didapatkan ketika seseorang melakukan program diet. Seperti orang dengan pengidap diabetes, diet akan meredakan resiko tekanan darah naik.
Selain untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap dalam kondisi prima, diet juga bisa menjaga kolesterol dan mengurangi berbagai resiko penyakit yang bisa menyerang tubuh.
Selanjutnya, bagi yang ingin menurunkan berat badan cobalah hindari beberapa makanan berikut agar perjuangan diet anda berhasil.
Baca Juga: Usaha Sampingan yang Menguntungkan, Cobalah Jualan Wedang Jahe Merah, Berikut Cara Pembuatan
1. Makanan Berminyak
Cemilan yang digoreng dengan minyak itu mengandung banyak kalori, kemungkinan besar dietmu akan gagal, terlebih kripik dan kentang goreng.
Bila tetap menginginkan makanan tersebut, bisa diatasi dengan mengganti cara pengolahan yaitu di rebus.
Baca Juga: Perlu Dicoba, 6 Buah-buahan Ini Bisa Membantu Diet
2. Makanan Manis
