Network
JURNAL SOREANG - Badan yang ideal banyak diinginkan kaum lelaki maupun perempuan, selain untuk diet menurunkan berat badan berlebih baik untuk kesehatan.
Berat badan yang berlebih bisa membuat tekanan darah naik dan beresiko gagal jantung atau serangan jantung.
Selain dari menjaga pola makan, berikut 6 buah-buahan pelengkap untuk menjalankan program diet.
Baca Juga: Ada 11 Tanda Pria Suka Seseorang dengan Diam-diam, Salah Satunya ‘Stalking’ Medsos
1. Apel
Karena rendah kalori, buah apel dipercaya bisa menurunkan berat badan. Kandungan dalam buah ini dapat membantu memperlambat proses pencernaan karena terdapat senyawa kelatin didalamnya.
2. Pir
Selain jeruk, buah pir juga kaya akan vitamin C. Uniknya buah ini mengandung serat yang dapat membuat anda merasa cepat kenyang. Tentunya hal ini dapa membantu program diet.
3. Buah Kiwi
