Network
JURNAL SOREANG - Sudah tidak diragukan lagi, Jambu biji memiliki kandungan gizi baik.
Jambu biji dipercaya bisa menyembuhkan penyakit demam berdarah, karena bisa meningkatkan trombosit dalam tubuh.
Jambu biji dengan nama latin Psidium guajava, adalah buah tropis asal Amerika Tengah dan Amerika Selatan bagian utara.
Baca Juga: 4 Manfaat Kacang Arab yang Luar Biasa, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan
Buah ini memiliki warna kulit kuning kehijauan dengan daging buah berwarna merah muda atau putih, Terdapat banyak biji yang berukuran kecil.
Manfaat jambu biji untuk kesehatan dikutip Jurnal Soreang dari berbagai sumber:
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Jambu biji adalah salah satu buah yang banyak mengandung vitamin C, bahkan kadarnya empat kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan buah jeruk.
Vitamin C merupakan salah satu senyawa antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
