4 Manfaat Kacang Arab yang Luar Biasa, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan

JURNAL SOREANG — Kacang Arab (chickpea) adalah salah satu jenis kacang yang cukup terkenal di Indonesia.

Biasanya, Kacang Arab ini dijadikan buah tangan bersama kurma dan air zam-zam saat pulang dari ibadah haji atau umrah.

Diketahui, kacang arab sudah dibudidayakan di Timur Tengah sejak ribuan tahun lalu.

Baca Juga: Luar Biasa, 12 Manfaat Pembungkus Alami Daun Pisang yang Banyak Ditemui di Sekitar Kita

Meskipun bentuknya sangat kecil, kacang arab ternyata mengandung bermacam manfaat bagi kesehatan, salah satunya bisa mencegah penyakit jantung.

Sebagaimana dilansir Jurnal Soreang dari Healthline, kacang Arab memiliki kandungan vitamin B6, vitamin C, mangan, dan magnesium.

Beberapa kandungan tersebut berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

Setidaknya berikut empat manfaat kacang Arab yang berguna bagi tubuh manusia:

Baca Juga: Manfaat Relaksasi Diri Dengan ‘Me Time’ Bagi Tubuh dan Pikiran kata Certified Image Consultant & Professional