Perhatikan! Ternyata Kinerja Organ Tubuh Manusia Ada Waktu Piketnya, Simak Penjelasanya di Bawah ini

JURNAL SOREANG - Organ tubuh mempunyai peran yang sangat vital bagi manusia, misalnya mengontrol gerak dan pikiran, mengubah oksigen menjadi energi, mengatur detak jantung, mengalirkan darah ke seluruh tubuh dan masih banyak lagi. Jika peran vital itu terganggu dampaknya kepada manusia bisa berupa rasa tidak nyaman hingga datangnya penyakit.

Maka pola hidup yang seimbang antara asupan makanan, waktu beristirahat dan waktu beristirahat wajib diperhatikan. 

Terlalu memforsir diri dan tidak memperhatikan asupan gizi sangat berpengaruh pada kondisi kesehatan. 

Baca Juga: Maulid Nabi 2023 Segera Tiba! Simak Sejarah Peringatannya hingga 10 Twibbon untuk Memeriahkannya, Gratis!

Untuk itu dalam artikel ini akan dibahas jam piket organ tubuh yang perlu diperhatikan, sebagai bentuk perilaku menjaga kesehatan.

• Jam 05.00 - 07.00 Pagi

Usus besar perlu membuang racun melalui Buang Air Besar pada waktu ini

• Jam 07.00-09.00 Pagi

Lambung bekerja optimal pada pagi hari untuk menyerap makanan, karena itu sarapan di antara jam 07-09 disebut sebagai waktu terbaik untuk kesehatan

• Jam 09.00-11.00 Siang

Kerja Limpa menyerap makanan setelah melewati penyerapan di lambung, sebagai catatan, apabila anda merasakan kantuk pada rentang waktu ini disinyalir sebagai pertanda bahwa kondisi limpa yang lemah

Baca Juga: Cek 96 Caleg Pemilu 2024 di DCS DPRD Dapil Riau 7, Masyarakat Kabupaten Indragiri Hilir Wajib Simak!

• Jam 11.00-13.00 Siang

Kurangi aktifitas fisik dan jaga emosi dengan baik pada rentang waktu ini, pasalnya jantung sedang bekerja keras

• Jam 13.00-15.00 Sore

Tugas memelihara keseimbangan cairan tubuh ada pada usus kecil, pada rentang waktu ini cairan akan diedarkan keseluruh tubuh

• Jam 17.00-19.00 Malam

Sering merasa ingin Buang Air Kecil pada jam-jam berikut ini? itu merupakan hal wajar, karena ginjal sedang bekerja melakukan penyaringan dan membuangnya lewat urine

• Jam 23.00-03.00 Malam

Hati-hati bila anda punya kesenangan tidur larut malam, pada rentang waktu ini organ hati sama halnya dengan ginjal sedang menyaring racun, usahakan agar sebelum waktu tersebut anda sudah beristirahat dari berbagai kegiatan agar prosesnya berjalan maksimal

• Jam 03.00-05.00 Dini hari

Paru-paru bekerja mendetoksifikasi udara, sehingga terkadang kita merasa sangat ingin batuk atau bersin.

Membiasakan diri disiplin dan hidup teratur sangat berpengaruh pada kesehatan, tidak ada salahnya memperhatikan jam kerja organ seperti yang sudah dijelaskan demi kebaikan diri sendiri.***