JURNAL SOREANG - Biji selasih biasa digunakan untuk tambahan minuman.
Namun, ternyata biji selasih memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan.
Hal tersebut, karena dalam biji selasih mengandung banyak kandungan yang bermaaf untuk kesehatan tubuh.
Inilah manfaat kesehatan yang bisa didapat dari mengkonsumsi biji selasih, sebagai berikut.
1. Menjaga kesehatan mata
Dalam biji selasih memiliki kandungan vitamin A yang tinggi sehingga jika dikonsumsi bisa membantu menjaga kesehatan mata.
Kandungan vitamin A pada biji selasih berperan sebagai antioksidan yang bisa menjaga kesehatan retina dan juga dapat mencegah perkembangan katarak.
Selain itu, vitamin A yang ada pada biji selasih mampu membantu untuk memperlambat timbulnya degenerasi makula.
2. Baik untuk pencernaan
Dalam biji selasih memiliki kandungan serat prebiotik yang disebut dengan pektin.
Kandungan pektin memiliki fungsi untuk meningkatkan perkembangan bakteri baik dalam usus.
Bakteri-bakteri baik ini nantinya akan membantu proses pencernaan serta mencegah penyakit pada saluran pencernaan.
Baca Juga: Bagaimana Tata Cara Sholat Gerhana Matahari atau Sholat Kusuf? Ini Panduan Lengkapnya
Selain itu, biji selasih juga dapat menunda pengosongan lambung sehingga jika dikonsumsi akan memberikan rasa kenyang lebih lama.
3. Menyuburkan rambut
Kandungan zat besi dalam biji selasih dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala.
Hal tersebut, akan sangat ampuh untuk merangsang pertumbuhan rambut baru akibat kerontokan.
Sedangkan kandungan antioksidan yang ada pada biji selasih dapat mencegah peradangan di kulit kepala.
Baca Juga: Inilah Kumpulan 10 Link Twibbon Lebaran Idul Fitri 2023, Klik untuk Download Secara Gratis!
Peradangan merupakan salah satu penyebab dari kerontokan rambut.***