JURNAL SOREANG - Kamu memiliki kulit yang belang karena terpapar sinar matahari cukup lama saat beraktivitas? Simak artikel berikut untuk mengetahui cara menghilangkannya.
Salah satu penyebab kulit yang belang adalah sunburn.
Biasanya, sunburn dapat ditandai dengan kulit yang memerah serta adanya perubahan warna pada kulit (belang).
Baca Juga: 5 Manfaat Liburan ke Pantai Bagi Kesehatan Tubuh, No 3 Bisa Menghilangkan Stres
Dalam kondisi yang cukup parah, sunburn dapat membuat kulit melepuh, mengelupas, perih, gatal terasa seperti terbakar bahkan kulit terasa ngilu saat disentuh.
Berikut ini merupakan cara-cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sunburn dengan mudah:
1. Lindungi Kulit Dari Paparan Sinar Matahari langsung
Hal pertama yang dapat dilakukan untuk mengatasi suburn ialah dengan menghindari paparan sinar matahari secara lansung.
Usahakan tidak melakukan kegiatan diluar ruangan untuk sementara waktu.
Jika terpaksa, gunakan pakaian tertutup yang aman, nyaman dan lembut, gunakan payung atau gunakan topi untuk melidungi kulit dari sinar matahari agar sunburn tidak semakin parah.
2. Dinginkan Kulit
Setelah menghindari paparan sinar matahari secara langsung, langkah selanjutnya yang harus dilakukan ialah mendinginkan kulit.
Pada dasarnya, sunburn ialah peradangan pada kulit dan hal termudah yang dapat dilakukan ialah dengan mandi air dingin.
Hal ini dilakukan agar kemerahan dan radang akibat terbakar sinar matahari dapat segera mereda.
Mandi air dingin akan memberika efek menenangkan pada kulit. Sebaiknya hindari penggunaan sabun terlebih dahulu untuk sementara waktu.
Baca Juga: Waspada! Bencana yang Naik Drastis Akibat Perubahan Iklim, Presiden: Masyarakat Harus Disiapkan
3. Kompres Kulit Menggunakan Air Sejuk
Hal selanjutnya yang dapat dilakukan untuk mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari ialah dengan cara mengompresnya.
Langkahnya cukup mudah yaitu ambil handuk bersih usahakan handuk berbahan lembut, basahi handuk dengan air dingin, lalu kompres kulit yang terbakar selama beberapa menit.
Jika setelah dikompres kulit ingin dikeringkan, hindari menggosok kulit secara kasar untuk menghindaari iritasi. Sebaiknya keringkan kulit dengan cara ditepuk-tepuk lembut menggunakan handuk bersih.
Jika ingin mengompres dengan es batu, hindari menempelkan es batu secara langsung pada kulit.
Sebaiknya, lapisi es batu dengan kain yang lembut dan bersih terlebih dahulu lalu tempelkan di kulit yang terbakar sinar matahari.
Menempelkan es batu pada kulit secara langsung dikhawatirkan akan menambah kerusakan pada kulit.
4. Gunakan Pakaian Longgar
Setelah kulit terbakar sinar matahari, kamu akan merasakan berbagai sensasi rasa yang tidak nyaman karena kulit iritasi.
Mungkin kamu akan merasakan rasa gatal, pedih, sensasi terbakar dan lainnya.
Maka dari itu, kamu disarankan untuk memakai pakaian yang longgar serta berbahan lembut seperti katun. Berikan kesempatan kepada kulit kamu untuk memperbaiki diri.
Jangan kenakan pakaian yang ketat yang menempel kepada kulit untuk menghindari gesekan yang dikhawatirkan akan memperparah kondisi kulit.
5. Masker Susu
Salah satu bahan alami yang efektif untuk mengatasi rasa pedih akibat sunburn ialah susu.
Susu memiliki kandungan lemak dan protein yang memiliki berbagai fungsi untuk kulit seperti mendinginkan, menenangkan bahkan anti-radang.
Cara menggunakannya cukup mudah, sediakan kapas dan rendam ke dalam susu selama beberapa menit, kemudian usapkan kapas ke bagian kulit yang terbakar sinar matahari secara lembut dan perlahan.
Tunggu hingga susu mengering, setelah susu mengering bilas dengan air dingin hingga bersih.
Untuk mendapatkan sensasi menenangkan kamu bisa menyimpan susu di kulkas terlebih dahulu sehingga masker susu akan terasa lebih segar. Susu yang dapat kamu gunakan ialah susu UHT plain.
6. Pencegahan Sunburn
Tips terakhir yang dapat kamu lakukan ialah dengan melakukan pencegahan. Sunburn atau kulit terbakar karena sinar matahari dapat dicegah dengan menggunkan sunscreen.
Sunscreen bermanfaat untuk mencegah kulit dari bahaya paparan sinar UVA dan UVB.
Maka sebaiknya sebelum beraktivitas di luar ruangan oleskan sunscreen atau krim tabir surya terlebih dahulu ke seluruh bagian tubuh yang terpapar sinar matahari.
Lakukan reapply atau pengaplikasian ulang sunscreen setiap dua jam sekali.***