JURNAL SOREANG - Tahukah anda ada berbagai manfaat yang didapatkan dari mengkonsumsi jeruk purut bagi kesehatan?
Citrus hystrix atau jeruk purut merupakan tumbuhan yang dapat dikonsumsi buah maupun daunnya, ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Pada tanaman jeruk purut ini, diketahui hidup di daerah tropis dan subtropis, yang memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan yang dibutuhkan oleh tubuh anda.
Untuk daun jeruk purut ini, sering dibuat dalam berbagai olahan untuk menciptakan cita rasa yang khas dan wangi.
Baca Juga: Jeruk Dekopon: Si Buah yang Manis dan Bernutrisi Tinggi asal Jepang
Dikutip Jurnal soreang dari laman pmjnews.com, diketahui jeruk purut ini menawarkan berbagai khasiat yang baik bagi kesehatan bagi yang mengkonsumsinya.
Berikut merupakan manfaat dan khasiat dari daun jeruk purut bagi kesehatan:
1. Memelihara kesehatan jantung
Senyawa yang terdapat dalam daun jeruk purut diantaranya antioksidan yang baik seperti asam ascorbic, asam ferulic, dan senyawa lainnya.
Yang dapat memelihara kesehatan serta mencegah terjangkitnya penyakit jantung, di dalam senyawa ini dapat membantu untuk mengurangi resiko serangan jantung dan stroke.
Bisa juga mengurangi stres oksidatif, serta menjaga integritas pembuluh darah agar tetap berjalan dengan stabil.
2. Meredakan sakit kepala
Sifat daun jeruk mempunyai aroma yang memiliki efek relaksasi, dan bersifat analgesik yang dapat meredakan sakit kepala.
Apabila anda sering sakit kepala, maka cara paling efektif untuk mengatasinya, yaitu dengan mencampurkan teh dengan daun jeruk purut secara rutin.
3. Mencegah diabetes
Dalam daun jeruk purut dapat membantu untuk menurunkan gula darah dan mencegah diabetes, menurut hasil studi yang pernah dilakukan.
Sering mengkonsumsi daun jeruk purut dipercaya mampu mencegah berbagai komplikasi diabetes seperti penyakit jantung.
Dan membantu menjaga keseimbangan gula darah, stroke, kerusakan mata dan ginjal.
4. Meningkatkan kualitas tidur
Sifat relaksasi dan sedatif yang dimiliki daun jeruk purut dapat membantu meningkatkan kualitas tidur anda menjadi lebih nyaman.
Dan mengkonsumsi daun jeruk purut dapat mengatasi masalah insomnia, serta anda akan memiliki jadwal tidur yang sehat.
5. Mencegah kanker
Senyawa aktif di dalam daun jeruk purut dapat membantu, untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker dan menghambat proses tumor dalam tubuh.
Karena pada daun jeruk purut memiliki sifat anti-kanker dan anti-tumor, yang bisa membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Demikianlah penjelasan yang telah mengungkap mengenai manfaat jeruk purut yang baik untuk kesehatan.***
Ikuti terus dan share informasi anda di media sosial Goggle News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, Youtube Jurnal Soreang, instagram @jurnal.soreang dan TikTok @jurnalsoreang