JURNAL SOREANG – Berikut ini 4 jenis teh herbal yang dapat mengecilkan perut buncit secara cepat tanpa diet ketat.
Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, Anda mungkin menyadari bahwa lemak perut adalah yang paling sulit untuk dihilangkan.
Meskipun Anda mungkin kehilangan lemak dari bagian lain tubuh Anda seperti lengan dan wajah, lemak perut terlalu tahan untuk hilang.
Bagi yang belum tahu, lemak visceral adalah lemak di sekitar perut yang dibutuhkan untuk melindungi organ, namun terlalu banyak bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan lemak perut, dan untuk menurunkan berat badan ekstra, Anda harus mengombinasikan diet sehat dengan olahraga yang konsisten.
Dilansir dari NDTV Food, berikut 4 teh herbal yang dapat membantu mengurangi lemak perut Anda. Selain mengurangi lemak perut, teh ini juga sangat baik untuk detoksifikasi tubuh.
- Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang dikenal sebagai katekin, yang dianggap dapat melawan lemak perut yang membandel.
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hijau secara teratur membantu mengurangi lemak perut.
Katekin merangsang pelepasan lemak dari sel-sel lemak di perut, serta kemampuan hati untuk membakar lemak.
Baca Juga: Presiden Jokowi Sambut Kunjungan Resmi PM Timor-Leste di Istana Bogor, Ini Rangkaian Acaranya
- Teh Peppermint
Teh peppermint membantu menurunkan berat badan, meredakan mulas, memperbaiki warna kulit, menginduksi tidur, dan meningkatkan rasa kenyang, yang semuanya berkontribusi pada penurunan berat badan.
Selain itu, teh peppermint hampir tidak memiliki efek samping, jadi Anda bisa meminumnya kapan pun Anda mau.
- Teh Kunyit
Faktor risiko lain yang sering dikaitkan dengan obesitas atau penumpukan lemak adalah sindrom metabolik.
Perubahan metabolisme yang disebabkan oleh penumpukan lemak di sekitar perut mengakibatkan sindrom metabolik.
Kunyit mengurangi risiko kolesterol tinggi, kadar trigliserida, dan kadar gula darah, yang semuanya merugikan kondisi tersebut.
- Teh Lemon Kayu Manis
Lemon kaya akan vitamin C, serat pektin, dan antioksidan, yang semuanya terbukti meningkatkan kekebalan, menekan nafsu makan, dan mengurangi lemak perut.
Teh lemon adalah salah satu minuman penurun berat badan yang paling efektif. Jus lemon mengandung sangat sedikit kalori.
Ini, pada gilirannya, membantu penurunan berat badan. Kayu manis mengandung senyawa mineral kromium yang membantu mengendalikan nafsu makan.
Bumbu ajaib ini juga mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral penting yang semuanya membantu menurunkan berat badan.
Itulah beberapa teh herbal yang dapat membantu mengurangi lemak perut Anda.***
*)Ikuti terus dan share informasi anda di media sosial Goggle News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, Youtube Jurnal Soreang, instagram @jurnal.soreang dan TikTok @jurnalsoreang