JURNAL SOREANG - Salah satu bumbu dapur yakni jahe ini mempunyai kandungan nutrisi yang tentu saja bisa memberikan khasiat bagi tubuh.
Seperti yang kita ketahui, penggunaan jahe sebagai herbal ataupun obat alami ini memiliki segudang manfaat untuk mengobati berbagai penyakit.
Termasuk mengobati asam lambung, jahe bisa menjadi pilihan bagi para penderita gangguan lambung untuk mengatasi penyakit ini.
Baca Juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit dan Turunkan Berat Badan, Mudah Tanpa Olahraga dan Obat
Jahe sendiri memiliki banyak kandungan yang baik bagi tubuh, apa sajakah itu?
Beberapa nutrisi yang ada di dalam jahe di antaranya adalah vitamin C, D, B12, zat besi, kalsium hingga magnesium.
Kandungan magnesium yang terdapat di dalam jahe menjadi salah satu alasan mengapa bumbu dapur ini bisa digunakan sebagai obat alami dalam mengatasi asam lambung.
Baca Juga: Kolesterol Minggat dengan Minum Rebusan Biji-bijian Ini, dr Fery Juliawan Ungkap Cara Buatnya
Pasalnya, magnesium di dalam jahe bisa membantu para penderita maag atau asam lambung ketika pemulihan.
Sehingga, dengan mengkonsumsi jahe, proses pemulihan penderita asam lambung setelah kambuh akan menjadi lebih cepat.
Dokter Fery Juliawan mengungkapkan bahwa jahe bisa membantu meringankan gejala maag ketika kambuh.
Baca Juga: Tak Sangka! 4 Makanan Sehari-hari Ini Jika Dipanaskan Berulang Kali Bisa Jadi Racun
Lebih lanjut, dr. Fery Juliawan mengatakan, pada sebuah penelitian, jahe disebutkan bisa membantu melindungi lapisan dinding pada lambung.
Maka dari itu, bagi penderita asam lambung, konsumsi jahe bisa membantu lambung menjadi lebih sehat.
Hal tersebut terjadi karena jahe mempunyai kandungan seperti gingerol, flavonoid, hingga minyak atsiri sehingga lambung menjadi lebih terlindungi.
Baca Juga: Habis Gelap Terbitlah Terang! Taktik Shin Tae Yong Bawa Timnas Indonesia Dua Kali Kalahkan Curacao
Untuk mengkonsumsi jahe sebagai obat asam lambung, anda bisa mengolahnya menjadi rebusan.
Supaya menambah cita rasa, rebusan jahe untuk asam lambung ini bisa anda tambahkan dengan satu sendok madu.
Bagi anda yang tengah mencari pilihan bahan alami dalam mengatasi asam lambung, jahe mungkin bisa menjadi salah satu pilihan anda.
Baca Juga: Sering Dikira Sama, Ternyata Asam Lambung dan Maag Itu Berbeda! Simak Penjelasan Dokter Berikut
Selain mencoba mengkonsumsi rebusan jahe, anda juga harus menghindari faktor-faktor yang menjadi penyebab asam lambung kambuh.
Beberapa faktor yang menyebabkan asam lambung kambuh di antaranya makanan pedas, asam, makanan yang mengandung gas, hingga minuman soda dan kafein.
Sehingga, dengan menghindari hal-hal di atas dan juga dibantu dengan mengkonsumsi rebusan jahe, bisa membantu mengatasi asam lambung yang anda alami.***