JURNAL SOREANG - Hubungan intim menjadi salah satu aktivitas yang paling menyenangkan bagi semua orang.
Iji jadi hal yang lumrah, namun seringkali banyak pasangan yang salah mengkonsumsi panganan yang membuat seks jadi sedikit tak menggairahkan.
Ini tentunya jadi masalah walaupun seringkali tidak mengetahui penyebabnya dan membuat ini jadi problem pasutri.
Baca Juga: 3 Alasan Timnas Indonesia Memilih Bandung Sebagai Tempat Latihan dan Tanding
Oleh sebab itu alangkah lebih baik kita bisa tahu setidaknya apa yang buat hubungan intim jadi berkesan.
Beberapa makanan ini ternyata jadi penyebabnya yang perlu sebaiknya Anda kurangi atau hindari saat akan berhubungan intim yang dikutip dari eat this, diantaranya:
1. Makanan Panggang dan Gula
Diet tinggi gula tidak begitu manis untuk kehidupan seks Anda, gula darah tinggi kronis dari makan rendah serat.
Baca Juga: Wah! Baekhyun EXO Hapus Semua Postingannya di Instagram, Ada Apa?
Makanan olahan tinggi seperti roti putih, makanan yang dipanggang, keripik, dan minuman manis adalah penyebab di balik banyak masalah kesehatan seksual.
Konsumsi gula yang tinggi meningkatkan kemungkinan diabetes, yang menyebabkan disfungsi ereksi dan menekan testosteron.
Ketidakmampuan untuk mendapatkan ereksi atau mempertahankan satu ereksi yang cukup kuat untuk berhubungan intim umum terjadi pada pria dengan diabetes tipe 2.
Baca Juga: Kim Sejeong Kembali Dapat Tawaran Untuk Bermain di Drama Korea Terbaru!
Makan banyak makanan olahan seperti makanan panggang yang dibuat dengan tepung yang seratnya dihilangkan juga memicu peradangan yang menurunkan gairah seks pada pria dan wanita.
2. Gorengan
Makanan yang digoreng seperti ayam goreng, gorengan hingga kentang goreng memang lezat tetapi tinggi lemak jenuh dan asam lemak trans.
Menurut sebuah penelitian besar dari petugas kesehatan yang diterbitkan di The Jurnal Nutrisi Klinis Amerika.
Baca Juga: Penting! Ternyata 4 Makanan Ini Harus Dihindari Agar Fase Menopause Lebih Sehat, Apa Saja?
Semua penyakit itu, seperti yang disebutkan di atas, berhubungan dengan disfungsi seksual.
3. Minuman Beralkohol
Sementara beberapa minuman dapat memicu keinginan untuk berhubungan seks.
Penelitian menunjukkan bahwa terlalu banyak minum alkohol menurunkan gairah seksual dan mungkin membuat lebih sulit untuk mencapai orgasme.
Satu studi 2018 di Archives of Sexual Behavior menemukan bahwa wanita melaporkan lebih sedikit pelumasan Miss V setelah minum alkohol.
Baca Juga: Inilah Daftar 102 Pinjaman Online Legal, Apa Saja? Berikut Ini Daftar Lengkap Pinjol Miliki Izin OJK
4. Popcorn
Lapisan berminyak di bagian dalam kantong popcorn microwave terbuat dari senyawa perfluorinated (PFC) yang merupakan bahan kimia pengganggu hormon yang dapat menurunkan kadar testosteron.
Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2019 dalam Perspektif Kesehatan Lingkungan yang menganalisis sampel darah dan kebiasaan makan sekelompok besar orang.
Menemukan bahwa mereka yang makan popcorn microwave setiap hari selama setahun memiliki kadar zat polikloro alkil (PFAS) 63 persen lebih tinggi dari rata-rata yang merugikan bagi kehidupan seks Anda.
Baca Juga: 11 Pemain Bertahan Terbaik UEFA Nation League, Virgil Van Dijk Ungguli Ruben Dias di Urutan Puncak
5. Daging Merah Berlemak
Makan terlalu banyak lemak jenuh dari daging merah dan sumber susu dapat menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak lipoprotein densitas rendah (kolesterol LDL), yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Salah satu penyebab paling umum dari disfungsi ereksi adalah arteriosklerosis (penyempitan pembuluh darah).
Apa yang bisa terjadi pada pembuluh yang memasok jantung tentu bisa terjadi pada pembuluh yang memasok alat kelamin.
Baca Juga: Ngeri! Perang Rusia dan Ukraina Semakin Merajalela, Apakah Putin Akan Gunakan Nuklir?
6. Daging Olahan
Daging olahan sangat merusak seks yang baik karena natrium yang mengawetkan daging.
Daging olahan deli sangat tinggi garam dan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi berkontribusi terhadap disfungsi ereksi dan libido yang lebih rendah.***