Bagi Anda yang Baru saja Menjadi Seorang Ibu, Yuk Ketahui 5 Hal ini Tentang Periode Pasca Melahirkan

JURNAL SOREANG – Jika Anda baru saja menjadi seorang ibu, Anda wajib mengetahui semua hal tentang nifas atau periode pasca melahirkan.

Setelah Anda selesai hamil, mengubah hormon dan menyesuaikan diri dengan gaya hidup baru sudah menjadi tantangan.

Kemudian Anda harus berurusan dengan masalah terkait menstruasi pasca melahirkan dan itu bisa membuat siapa pun cemas.

Baca Juga: Para Wanita Yuk Mulai Perhatikan! Ini 6 Masalah Kesehatan Miss V yang Tidak Boleh Anda Abaikan

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang periode pasca melahirkan atau nifas, yuk ketahui 5 hal ini yang dilansir dari Her Zindagi.

1. Periode Pertama Setelah Melahirkan

Menurut laporan Healthline, Anda akan mendapatkan menstruasi pertama Anda enam hingga delapan minggu pasca melahirkan.

Keputihan merah yang Anda dapatkan segera setelah melahirkan sebenarnya adalah jaringan, darah, dan limbah yang dikeluarkan tubuh.

Sebuah artikel di Parents mengatakan Anda harus menggunakan pembalut selama fase ini. Jika Anda menggunakan produk sanitasi yang dapat dimasukkan, mereka meningkatkan kemungkinan robeknya Miss V, memar, dan infeksi.

Baca Juga: 7 Makanan Ini Harus Dihindari Penderita Asam Urat Biar Nggak Kambuh, No 2 Tidak Ada Toleransi!

Banyak wanita yang tidak mengalami menstruasi sampai mereka mulai melengkapi ASI dengan makanan padat untuk bayi baru lahir.

2. Kehamilan Pada Fase Pasca Melahirkan Tanpa Menstruasi

Kehamilan jarang terjadi tetapi mungkin terjadi pada fase pasca melahirkan, bahkan ketika Anda bebas menstruasi. Meskipun menyusui mencegah menstruasi, itu tidak menawarkan perlindungan terhadap kehamilan.

Jika Anda tidak menyusui, tubuh Anda akan mulai berovulasi 25 hari setelah melahirkan. Sebuah artikel di What To Expect menyarankan untuk menggunakan pilihan kontrasepsi sebagai media untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan.

Baca Juga: Berikut 5 Pesepak Bola yang Menjadi Pemain Penting di Tim Nasional Tapi Tidak di Klubnya, Ada Cristiano Ronald

Namun, Anda harus berhati-hati dalam menggunakan pilihan kontrasepsi hormonal karena dapat mempengaruhi suplai ASI

3. Periode Pasca Melahirkan Bisa Berbeda Dari Biasanya

Artikel Healthline mengatakan bahwa menstruasi pasca melahirkan sebagian besar berbeda dari periode sebelum melahirkan.

Dalam kasus terakhir, tubuh perlu kembali terbiasa dengan siklus menstruasi yang teratur.

Selain aliran yang deras, Anda mungkin mengalami pembekuan darah kecil, panjang siklus tidak teratur, kram yang lebih kuat dari biasanya, dan keluarnya darah tidak teratur. Siklus Anda akan menjadi rutinitas setelah beberapa waktu.

Baca Juga: Bikin Suami Malas Berhubungan Intim, 4 Keinginan yang Sering Diabaikan Istri

Laporan tersebut menunjukkan bahwa jika Anda menderita endometriosis sebelum kehamilan, Anda cenderung mengalami aliran yang lebih ringan.

Namun, jika Anda memiliki masalah tiroid, pendarahan mungkin cenderung ke sisi yang lebih berat.

4. Kontrasepsi Dapat Mempengaruhi Siklus Menstruasi

Artikel Parents mengatakan bahwa pilihan pengendalian kelahiran Anda pasca-kehamilan dapat mempengaruhi siklus menstruasi Anda dengan cara yang berbeda.

Jika Anda menggunakan kontrasepsi oral, perbaiki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) atau pilih opsi yang mengandung estrogen karena dapat membuat pendarahan Anda lebih ringan.

Baca Juga: Hati-hati! Ternyata Golongan Darah Juga Menentukan Serangan Stroke di Usia Kurang dari 60 Tahun

Namun, IUD logam non-hormonal dapat memperpanjang siklus menstruasi dan menyebabkan aliran deras.

Logam yang dikandungnya menyebabkan pendarahan hebat. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum memilih opsi pengendalian kelahiran untuk diri Anda sendiri.

5. Stres Juga Dapat Mempengaruhi Siklus Menstruasi Anda

Sebuah artikel di GoodRX Health mengatakan bahwa stres dapat mengubah kadar hormon dalam tubuh Anda.

Ini berlaku untuk fase pra dan pasca melahirkan. Namun, fase pasca melahirkan disertai dengan kurang tidur dan dapat menyebabkan Anda mengalami pendarahan hebat atau bahkan melewatkan menstruasi.

Karena itu, artikel Parents menyarankan Anda memastikan diet seimbang dan mencoba tidur sebanyak mungkin.

Ini akan membantu tubuh Anda menghilangkan stres, dan siklus menstruasi Anda mungkin mengikuti kalender.

Baca Juga: UPDATE Jadwal Lengkap Rencana Prosesi Pemakaman Ratu Elizabeth II yang Disebut D-day Sampai 19 September 2022

Namun, fakta-fakta yang disebutkan di atas cukup normal untuk Anda alami pasca melahirkan, selalu lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika ada sesuatu yang tampak tidak biasa.***