7 Makanan Ini Bikin Asam Urat Kembali Kumat, Nomor 1 dan 5 Doyan Banget

JURNAL SOREANG - Penyakit asam urat menjengkelkan bagi sebagian orang.

Penyakit asam urat membuat penderitanya menghindari makanan kesukaan.

Karena tidak semua makanan yang disukai pengidap asam urat boleh untuk di konsumsi.

Baca Juga: 4 Raja atau Pemimpin yang Berkuasa Hanya Sebentar, Tak Ada Ratu Elizabeth II, Berikut Daftarnya

Berikut makanan yang dilarang bagi pengidap penyakit asam urat, dikutip dari Healthline.com:

1. Daging

Penderita asam urat sebaiknya menghindari konsumsi daging merah dan jeroan seperti hati, ginjal, dan otak.

Baca Juga: 5 Kerugian yang Bisa Terjadi Jika Melakukan Hubungan Intim Setiap Hari, Utamakan Kualitas Bukan Kuantitas!

Sebab, makanan tersebut mengandung purin tinggi dan bisa memperparah kondisi asam urat.

Perlu dicatat, daging burung, sapi muda, dan daging rusa sebaiknya juga dihindari karena bisa memicu serangan asam urat di malam hari.

2. Minuman manis

Baca Juga: Mengejutkan! Tradisi Hubungan Intim Paling Aneh di Papua Nugini, Wajib Gituan Sebelum Nikah, Masa Sih?

Minuman yang mengandung fruktosa tinggi dan gula bisa mempercepat peningkatan pembentukan asam urat.

Minuman tersebut bisa menaikkan kadar asam urat dalam tubuh.

Kemudian hindari minuman jus buah kemasan, minuman bersoda, dan alkohol terutama bir.

Baca Juga: 8 Mitos Tentang Masturbasi Pria Terkai Fisik dan Psikis yang Harus Diketahui Biar Tidak Gagal Paham

3. Karbohidrat olahan

Karbohidrat olahan seperti roti putih, kue, nasi putih, gula, dan kue kering sebaiknya dihindari saat asam urat naik.

Makanan tersebut mengandung banyak purin, juga nilai gizi dalam makanan tersebut sangat rendah sehingga bisa meningkatkan kadar asam urat.

Baca Juga: Posisi Hubungan Intim Terbaik Selama Kehamilan Menurut Medis, Seperti Apa?

4. Makanan olahan

Makanan olahan seperti keripik, makanan ringan, makanan beku, dan sejenisnya wajib dihindari jika sedang menderita asam urat.

Sebab, makanan tersebut tidak sehat dan bisa memperburuk kondisi asam urat pada persendian.

Baca Juga: 7 Jenis Anxiety Gangguan Mental, Kecemasan Sosial Hingga Trauma Apakah Kamu Mengalaminya?

5. Ikan

Konsumsi ikan makarel, tuna, teri, sarden, trout, herring, haddock, kerang, udang, dan lobster berbahaya bagi penderita asam urat. Makanan tersebut bisa memperparah asam urat.

6. Makanan yang mengandung gula

Makanan yang mengandung gula, kaya akan fruktosa yang bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Baca Juga: 4 Jenis Cairan Miss V yang Jarang Diketahui Wanita, No 3 Ternyata Berperan Beri Kenikmatan saat Hubungan Intim

7. Ragi

Jenis makanan terakhir yang sebaiknya dihindari adalah ragi. Seperti ragi bir, suplemen ragi, dll.

Makanan tersebut dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Dengan demikian makanan tersebut tadi sebaiknya dihindari dan ada baiknya menjalankan pola hidup sehat.***