JURNAL SOREANG - Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan perut buncit selain menjaga pola makan dan rutin berolahraga.
Jika Anda termasuk orang yang malas diet, mungkin cara ini bisa menjadi pilihan untuk menghilangkan perut buncit.
Menurut dokter Andi Septiawan, mengonsumsi minuman-minuman tertentu dipercaya bisa membantu menghilangkan perut buncit.
1. Teh Hijau
Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi dan mampu membakar lemak pada tubuh termasuk perut buncit.
Dokter Andi Septiawan menyarankan untuk mengonsumsi teh hijau setiap hari maksimal 2 gelas.
2. Air Lemon
Perasaan air lemon sangat baik dikonsumsi karena termasuk minuman yang rendah kalori sehingga sangat membantu untuk mengecilkan perut buncit dan menurunkan berat badan.
3. Jus mentimun
Jus mentimun juga dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan termasuk menghilangkan perut buncit karena memiliki kandungan antioksidan tinggi serta rendah kalori.
4. Kopi
Mengonsumsi secangkir kopi hitam minimal 30 menit sebelum olahraga juga terbukti sangat bermanfaat untuk membakar lemak, menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit.
Baca Juga: 5 Bahaya Menjilat Kemaluan Istri Saat Hubungan Intim Menurut Medis, Salah Satunya Sebabkan Kanker?
Namun yang harus diperhatikan adalah Anda tidak boleh menambahkan gula, krimer, susu atau lainnya karena bahan tersebut akan semakin menambah berat badan.
5. Air kelapa
Air kelapa murni mengandung kadar gula yang rendah sehingga sangat bagus untuk kesehatan tubuh, salah satunya menurunkan berat badan dan menghilangkan perut buncit.***