JURNAL SOREANG – Sebuah hal yang menyenangkan bagi suami istri jika bisa melakukan aktivitas hubungan intim setiap hari.
Karena hubungan intim sudah menjadi kebutuhan biologis bagi pasangan suami istri.
Tujuan hubungan intim yakni agar kedua belah pihak merasa terpuaskan hasrat dan kebutuhan biologisnya.
Selain berfungsi sebagai sarana reproduksi, hubungan intim yang sehat juga meningkatkan fungsi fisik, mental, emosional dan sosial.
Tahukah Anda bahwa hubungan intim dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan menjaga kesehatan jantung?
Hubungan intim juga akan meningkatkan keintiman bersama pasangan dan membuat kehidupan intim Anda lebih berkesan dan dinamis.
Semakin sering Anda melakukannya, semakin baik pula hubungan Anda dengan pasangan.
Namun tetap saja usahakan agar tidak berlebihan, karena sesuatu yang berlebihan juga tidak baik.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari berhubungan intim setiap hari:
1.Meningkatkan Kualitas Tidur
Berhubungan intim membuat tubuh melepaskan hormon oksitosin dan endorfin, yang akan membantu kualitas tidur yang lebih baik.
Tidur yang teratur memberikan efek positif seperti, sistem kekebalan tubuh yang kuat, tidur yang berkualitas dan membuat Anda tetap energik sepanjang hari.
2. Menurunkan Stres
Berhubungan intim setiap hari dapat mengurangi stres dengan memproduksi hormon endorfin yang bertanggung jawab untuk meningkatkan mood hubungan intim.
3. Mengurangi Risiko Tekanan Darah Tinggi
Semakin sering berhubungan intim, bermanfaat untuk mencegah risiko terkena tekanan darah tinggi akibat stres yang berlebihan.
Masturbasi juga mengurangi risiko tekanan darah tinggi karena melemaskan saraf dan menjaga pikiran tetap kuat.
4. Lebih Awet Muda
Berhubungan intim setiap hari membuat kulit tampak cerah dan bercahaya.
Cahaya alami ini dapat dikaitkan dengan pelepasan stres dan pemikiran positif. Semakin banyak Anda melakukannya, semakin Anda menjaga hubungan yang sehat dengan pasangan.
5. Mengurangi Risiko Kanker
Hubungan intim setiap hari mengurangi risiko kanker prostat karena ejakulasi yang teratur.
Baca Juga: Jangan Ambil Risiko, Ini 6 Dampak Jika Pasutri Malas Berhubungan Intim
Kanker prostat pada dasarnya disebabkan oleh pertumbuhan sel-sel abnormal yang meningkat pesat, disebabkan karena pelepasan sperma dalam jangka waktu yang lebih lama.
6. Meningkatkan Gairah
Semakin banyak hubungan intim yang Anda lakukan semakin secara alami meningkatkan gairah Anda.
Komunikasikan dengan pasangan anda ketika berhubungan intim, apa yang membuatnya nyaman dan apa yang tidak membuat pasangan tidak nyaman.
Baca Juga: Sakit Punggung Setelah Berhubungan Intim? Begini 5 Cara Mengatasinya yang Harus Diketahui Pasturi
7. Baik untuk Jantung
Semakin sering aktivitas hubungan intim, jantung akan menjadi lebih baik dan lebih kuat.
Karena selama hubungan intim, Anda cenderung bernapas dengan intens dan ini menjadi bentuk latihan pernapasan dan membuat fungsi jantung Anda lebih baik.
8. Membakar Kalori
Hubungan intim teratur adalah cara terbaik dan menyenangkan untuk menurunkan berat badan karena secara alami dapat membakar kalori.
Baca Juga: Kapan Waktu Terbaik dan Terburuk Melakukan Hubungan Intim? Suami Istri Ayo Simak Hal ini
Pasangan yang sangat bergairah secara seksual cenderung membakar sekitar 108 kalori dalam waktu 30 menit berhubungan intim.
9. Menjaga Keseimbangan Hormon
Hubungan intim yang teratur meningkatkan kadar testosteron dan estrogen yang menghasilkan dorongan hubungan intim yang lebih baik.
Tingkat estrogen yang lebih tinggi memiliki keterkaitan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah pada wanita dan kepribadian yang lebih tenang pada pria (bila digabungkan dengan testosteron yang lebih rendah).***