JURNAL SOREANG – Tentunya, hubungan intim yang berkualitas ditentukan juga oleh kesehatan anggota tubuhnya terutama organ intim.
Salah satu yang membuat hubungan intim berkualitas dan optimal adalah Miss V yang dalam kondisi sehat.
Para istri tentunya harus pintar menjaga kesehatan Miss V mereka agar tercipta hubungan intim yang enak dan berkualitas.
Baca Juga: Payudara Gatal? Ternyata Ini Sebabnya, Bukan karena Kangen Hubungan Intim
Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk merawat kesehatan Miss V, salah satunya melalui makanan.
Penting untuk makan makanan yang kaya akan nutrisi agar organ intim tersebut tetap dalam keadaan sehat.
Dilansir Jurnal Soreang dari laman website health.com, berikut empat makanan terbaik untuk menjaga kesehatan Miss V.
1. Yoghurt hambar
Perlu diketahui bahwa organ intim wanita memiliki tingkat pH dari 3,4 hingga 4,5 dengan skala 0 hingga 14.
Tingkat pH tersebut dapat berubah karena sejumlah kondisi seperti olaharaga, stres, dan hubungan intim.
Namun, Miss V yang dalam keadaan sehat biasanya dapat menjaga keseimbangan pH dengan sendirinya.
Untuk membantu proses penjagaan keseimbangan pH, para wanita dapat mengonsumsi yoghurt hambar yang mengandung probiotik.
2. Jahe
Kemudian, dengan mengonsumsi jahe yang memiliki manfaat yang sama dengan ibuprofen, di mana fungsinya untuk meredakan kram.
Kram tersebut terjadi karena menstruasi yang seringkali terasa menyakitkan dan jahe mengandung sifat anti-inflamasi.
Anda bisa untuk memulai mengonsumsi jahe dengan dicampur dengan bahan-baahan lainnya atau jahenya secara langsung.
3. Kedelai
Kedelai terutama produknya seperti tahu mengandung isoflavone yang dapat meniru sebuah estrogen.
Meski belum terbukti secara sains, beberapa ahli menyarankan untuk mengonsumsinya karena memiliki efek yang sama seperti estrogen yang diproduksi alami oleh wanita.
Baca Juga: Lisa BLACKPINK Menang Best K pop di MTV VMA 2022, Ini Reaksi Penggemar
Setidaknya, kandungan kedelai ini dapat membantu para wanita untuk terhindar dari kekeringan Miss V.
4. Alpukat
Buah alpukat ternyata memiliki manfaat yang luar biasa tak hanya sebagai sarapan sehat, tetapi juga untuk kesehatan Miss V.
Beberapa kandungan yang ada di dalamnya seperti kalium, antioksidan, serat, dan yang lainnya sangat bermanfaat.
Baca Juga: Preview Pertandingan Persib Bandung vs PSM Makassar di Liga 1 2022-2023, Debut Luis Milla
Selain itu, buah ini juga telah terbukti meningkatkan kadar hormon yang terkait dengan pelumasan Miss V.
Itulah empat makanan terbaik untuk menjaga kesehatan Miss V agar tetap nikmat saat hubungan intim.***