10 Manfaat Kesehatan dari Hubungan Intim Secara Teratur Menurut Medis, Salah Satunya Turunkan Resiko Kematian?

JURNAL SOREANG - Ketika berbicara tentang seks, kebanyakan dari kita sudah merasakan manfaat dari keintiman yang teratur.  

Namun, Anda mungkin terkejut dengan berbagai manfaat seks yang sehat, mulai dari mengurangi stres, hingga menurunkan risiko kanker atau masalah jantung.  

Menurut penelitian terbaru, seks teratur dapat memberikan banyak dorongan untuk kesejahteraan Anda.  

Baca Juga: Keren! Girlgroup Kpop IVE Berhasil Lampaui Penjualan Album Sebelumnya dan Mampu Samakan Rekor Aespa

Ini karena seks sama seperti aktivitas fisik lainnya dan manfaat yang diberikannya pada akhirnya dapat meningkatkan rentang hidup Anda.  

Berikut adalah rincian manfaat utama dari hubungan seksual secara teratur.

1. Meningkatkan Imunitas

Berpartisipasi dalam seks satu sampai dua kali per minggu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Psychological Reports.  

Baca Juga: Hari ini Bandung Diprediksi Cerah Berawan, Mulai Melakukan Aktivitas, Berikut Manfaat Sarapan

Mereka menemukan bahwa orang yang berhubungan seks sekali atau dua kali per minggu mengalami peningkatan 30 persen dalam IgA (antibodi yang menunjukkan betapa tangguhnya sistem kekebalan tubuh kita) dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Namun, Clifford Lowell dari University of California-San Francisco, juga mengatakan bahwa orang yang aktif secara seksual lebih banyak terpapar agen infeksi daripada individu yang tidak aktif secara seksual.  

Untungnya sistem kekebalan merespon agen infeksi ini dengan memproduksi lebih banyak IgA, yang dapat membantu melindungi dari pilek dan flu.

Baca Juga: 6 Larangan yang Dilakukan Usai Hubungan Intim, Pasutri Perlu Tahu agar Kesehatan Organ Intim Tetap Terjaga

2. Manfaat Kardiovaskular

Aktivitas fisik yang melatih jantung baik untuk kesehatan Anda dan idealnya Anda harus berolahraga tiga sampai lima kali seminggu untuk menjaga kesehatan jantung Anda.  

Untungnya seks termasuk juga dalam olahraga! Sama seperti latihan yang intens, terangsang secara seksual meningkatkan detak jantung, dengan jumlah denyut per menit memuncak selama orgasme.

Pria, khususnya, telah terbukti mendapatkan manfaat dari seks, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Cardiology.

Baca Juga: Penyebab Miss V Sering Kentut Saat Hubungan Intim, Apakah Normal? Begini Penjelasan dari Dokter Silvia Utomo

Menunjukkan bahwa pria berusia 50-an yang berhubungan seks setidaknya dua kali seminggu memiliki risiko penyakit jantung yang lebih rendah dibandingkan dengan pria yang berhubungan seks lebih jarang.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Berhubungan seks secara teratur juga dapat menurunkan tekanan darah, terutama bagi wanita.  

Wanita antara 57 dan 85 tahun yang mengambil bagian dalam penelitian baru-baru ini cenderung tidak memiliki hipertensi!  

Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Ayam, Anjing, Babi Hari Ini, Gunakan Akal Sehat Saat Memutuskan Tindakan Apa Pun

Tekanan Darah Tinggi tidak hanya meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, tetapi juga dapat menyebabkan disfungsi ereksi dan libido yang lebih rendah.

4. Meredakan Rasa Sakit

Ahli saraf telah menemukan bahwa aktivitas seksual dapat meredakan sakit kepala yang terkait dengan migrain atau sakit kepala cluster pada beberapa orang.

Meskipun sakit kepala sering menjadi alasan untuk tidak berhubungan intim, penelitian yang dilakukan di Jerman menunjukkan bahwa 60 persen individu dengan migrain melaporkan penurunan rasa sakit setelah aktivitas seksual.  

Baca Juga: 5 Aturan Hubungan Intim saat Istri Hamil, Pasutri Wajib Tahu agar Kondisi Janin Tetap Aman

Selain itu, 37 persen persen orang dengan sakit kepala cluster melaporkan peningkatan setelah melakukan hubungan seksual.

Seks dapat memicu pelepasan endorfin, obat penghilang rasa sakit alami tubuh, dalam penelitian lain yang diterbitkan di Pain.

Wanita ditemukan mengalami penurunan sensitivitas rasa sakit dan memiliki ambang toleransi rasa sakit yang meningkat ketika mengalami kesenangan melalui stimulasi Miss V.

Baca Juga: Anti Ribet! 6 Tips Simple Untuk Diet Mengecilkan Perut Buncit dan Melangsingkan Tubuh, Dijamin Ampuh dan Sehat

5. Mengurangi Risiko Kanker Prostat

Dikatakan bahwa pria yang sering ejakulasi dapat terlindungi dari kanker prostat, yang merupakan kanker paling umum di antara pria.

Penelitian yang dipimpin oleh Michael Leitzmann dari National Cancer Institute menemukan bahwa pria yang ejakulasi 21 kali per bulan atau lebih.

Sepertiga lebih kecil kemungkinannya untuk terkena kanker prostat dibandingkan pria yang ejakulasi antara empat dan tujuh kali per bulan.

Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Kuda, Kambing, Monyet Hari Ini, Cobalah Untuk Sabar, Ulet dan Gigih

6. Meningkatkan Kualitas Tidur

Sekitar 16 juta orang dewasa di Inggris menderita beberapa jenis gangguan tidur, namun hal ini dapat diperbaiki dengan melakukan hubungan seks secara teratur.

Ini karena selama seks dan orgasme, sejumlah bahan kimia dilepaskan di otak termasuk oksitosin, dopamin, dan aliran endorfin. Semua hormon ini digabungkan membuat Anda merasa mengantuk.

Selama berhubungan seks, wanita juga mengalami peningkatan kadar estrogen, yang telah terbukti meningkatkan siklus REM mereka.  

Baca Juga: Ga Cuma Wanita! Pria Juga Alami Menopause yang disebut Andropause, Apa Saja Pengaruhnya pada Hubungan Intim?

Pada pria korteks prefrontal area otak yang membantu kewaspadaan dan aktivitas mental “mati” setelah orgasme yang membantu mereka tidur.

7. Meredakan Stres

Stres dapat menyebabkan segala macam masalah kesehatan, mulai dari sakit kepala, insomnia, ketegangan otot, dan sakit perut.

Hingga kondisi yang lebih parah termasuk sistem kekebalan yang melemah dan depresi kronis.  

Baca Juga: Metode Memperbesar Mr P dengan Daun Bungkus Papua, Apakah Aman untuk Hubungan Intim? Ini Penjelasan Medisnya!

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Biological Psychology menemukan bahwa orang yang melakukan hubungan seks secara teratur memiliki tekanan darah terkait stres yang lebih rendah.

Daripada individu yang melakukan masturbasi atau melakukan hubungan seks tanpa koitus.

8. Meningkatkan Kekuatan Otak

Penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Sexual Behavior menunjukkan bahwa sering berhubungan seks dapat meningkatkan daya ingat wanita.  

Baca Juga: Tips Jitu Agar Hubungan Intim Pasangan Suami Istri Tahan Lama, Cara Nomor 2 Pasti Anda Pernah Lakukan

Hasil dari tugas memori kata menemukan bahwa wanita yang melakukan seks penetrasi memiliki pengenalan memori yang lebih baik.  

Ini mungkin karena seks merangsang hippocampus yang merupakan bagian dari otak yang terlibat dalam pembelajaran dan memori.  

Namun mereka tidak yakin apakah seks meningkatkan memori atau jika memori yang lebih baik mengarah ke lebih banyak seks.

Baca Juga: Inilah Faktor yang Pengaruhi Ukuran Mr P Pria! Benarkah Sering Hubungan Intim Buat Semakin Panjang dan Besar?

9. Meningkatkan Umur

Sebuah studi yang diterbitkan di The BMJ melacak kematian hampir 1.000 pria berusia antara 45 dan 59 selama 10 tahun.  

Mereka menemukan bahwa risiko kematian 50 persen lebih rendah pada pria yang sering mengalami orgasme daripada pria yang tidak.

10. Meningkatkan Harga Diri

Selain semua manfaat fisik untuk sering berhubungan seks, hubungan seksual juga dapat meningkatkan kesehatan emosional seperti meningkatkan harga diri.  

Baca Juga: 5 Pekerjaan Rumah Tangga Ini Efektif Bakar Kalori dan Kurangi Perut Buncit, Ini Jumlah Kalori yang Dibakarnya

Penelitian yang dipublikasikan di Social Psychology and Personality Science menemukan bahwa banyak yang menikmati seks.

Dengan melaporkan tingkat kesejahteraan dan harga diri yang lebih tinggi dibanding yang tidak.***