JURNAL SOREANG - Mengapa seks terasa sakit setelah melahirkan? Ada alasan untuk dipertimbangkan terhadap pertanyaan itu.
Banyak orang mungkin bertanya-tanya apakah mereka akan mengalami seks yang menyakitkan setelah melahirkan?
Biarkan pembahasan artikel ini yang menjawab semua pertanyaan Anda dan memberikan saran untuk meminimalkan ketidaknyamanan.
Hubungan Intim Menyakitkan Pasca Persalinan
Lalu Sebenarnya Kapan Bisa Berhubungan Intim setelah Melahirkan?
Kehamilan dan persalinan melibatkan banyak organ tubuh Anda untuk bekerja keras.
Beberapa orang yang ingin kembali berhubungan seks setelah sembuh dari masa persalinan sementara yang lain masih sabar menunggu.
Tentu saja, jika Anda baru pulih dari jahitan, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan Anda untuk menunggu.
Baca Juga: Manfaat Hubungan Intim Pagi Hari Diungkap Dokter, Benarkah Bikin Pasutri Lebih Bergairah?
Biasanya, dokter atau bidan Anda akan menyarankan untuk tidak melakukan hubungan seks selama enam minggu pertama setelah melahirkan.
Tubuh setiap orang sembuh dengan kecepatan yang berbeda, jadi penting untuk memantau perasaan Anda secara fisik dan mental.
Jika memungkinkan, beri tahu pasangan Anda sehingga mereka dapat mendukung Anda.
Baca Juga: 4 Manfaat Hebat Makan Makanan Pedas, Salah Satunya Kurangi Perut Buncit
Ada berbagai alasan mengapa seks pasca persalinan menyakitkan, mari kita lihat lebih dekat yang paling umum.
Berikut adalah lima alasan paling umum mengapa seks pasca persalinan terasa menyakitkan.
1. Jahitan Masih Belum Kering Bisa Sebabkan Rasa Sakit Hebat
Orang yang melahirkan melalui Miss V mungkin mengalami robekan dan luka, beberapa di antaranya mungkin perlu dijahit.
Jahitan perineum membutuhkan waktu sekitar empat hingga enam minggu untuk sembuh.
Dan ketidaknyamanan di sekitar perineum biasanya akan memudar dalam 12 minggu.
Dalam hal ini, penyedia layanan kesehatan Anda akan menyarankan Anda untuk menunggu untuk melanjutkan seks penetrasi sampai jahitan sembuh.
Melanjutkan hubungan seks setelah jahitan episiotomi (sayatan kecil) juga dapat menyebabkan rasa sakit yang signifikan jika dilakukan terlalu dini.
Penting untuk membiarkan jahitan sembuh sebelum penetrasi, setelah penyedia layanan kesehatan Anda mengizinkan Anda untuk melanjutkan aktivitas seksual.
Anda dapat mengambil langkah-langkah tertentu untuk meningkatkan kenyamanan, seperti mengosongkan kandung kemih Anda terlebih dahulu dan mandi air hangat atau mandi untuk bersantai.
Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Ayam, Anjing, Babi Hari Ini, Hindari Spekulasi dalam Bentuk Apa Pun
Jika Anda mengalami rasa sakit setelah berhubungan seks, oleskan es yang dibungkus handuk kecil ke area tersebut.
Tidak ada Seks di Postpartum
2. Kekeringan Miss V
Setelah melahirkan, tingkat oksitosin seseorang meningkat, menyebabkan tingkat estrogennya turun.
Ini mendorong ikatan antara orang tua dan bayi mereka yang baru lahir, bagi banyak orang tua, kehidupan seks mereka setelah memiliki bayi mungkin terlihat berbeda.
Baca Juga: Mengenal Rata-Rata Ukuran Kedalaman Miss V, Dokter Haekal Anshari Ungkap Fakta Ilmiahnya
Pasti akan selama beberapa minggu atau bulan karena memiliki tanggung jawab yang baru.
Penurunan estrogen ini dapat menyebabkan kekeringan pada Miss V, menyebabkan hubungan seksual menjadi menyakitkan.
Akibatnya, Anda dan pasangan mungkin perlu menunggu untuk melakukan hubungan seks penetratif.
Estrogen yang rendah juga dapat menurunkan libido seseorang, ini membantu menjelaskan mengapa sekitar 17-36 persen wanita melaporkan dispareunia (hubungan seksual yang menyakitkan) pada enam bulan pasca persalinan.
Jika Anda merasa siap untuk melanjutkan seks penetrasi, menggunakan pelumas berbahan dasar air dan pelembab Miss V dapat membantu membuat prosesnya lebih nyaman.
Estrogen Miss V dosis rendah dapat mengatasi atrofi Miss V, dengan penyerapan sistemik yang minimal.
Baca Juga: Baru Beberapa Jam Rilis, Album Terbaru Grup Kpop TWICE Sudah Puncaki Berbagai Chart di Dunia!
Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan estrogen Miss V, terutama jika Anda sedang menyusui.
3. Dilatasi Serviks
Melakukan hubungan intim dengan serviks yang melebar dapat meningkatkan risiko infeksi dan nyeri.
Untuk meminimalkan nyeri pasca persalinan, beri istri Anda waktu untuk beristirahat dan memulihkan diri, yang mungkin memakan waktu sekitar empat minggu.
4. Masalah Tulang Panggul
Kehamilan dan persalinan menekan tulang kemaluan, dalam beberapa kasus, itu bisa menjadi lemah atau terluka, menyebabkan rasa sakit saat berhubungan intim.
5. Pengiriman C-section
Setelah persalinan caesar, Anda akan memiliki sayatan penyembuhan yang ditutup dengan jahitan di rahim dan perut bagian bawah.
Operasi caesar dapat menyebabkan rasa sakit yang menetap selama atau setelah hubungan seksual.
Baca Juga: Indahnya Destinasi Desa Sawai Maluku, Konon Keberadaan Tempat Ini Ada Sebelum Penjajah Datang
Sama seperti pada persalinan pervaginam, pendarahan juga terjadi pada persalinan sesar.
Penyedia layanan kesehatan sebagian besar menyarankan pasien operasi caesar mereka untuk membiarkan jahitan mereka larut sepenuhnya sebelum mereka melanjutkan aktivitas hubungan intim.
Meminimalkan Rasa Sakit saat Hubungan Intim setelah Melahirkan
Baca Juga: Eunwoo ASTRO, Jungkook BTS, Jaehyun NCT, dan Bang Chan Stray Kids Makan Bareng, 97 Line Bikin Geger!
Beberapa orang menunggu berhubungan seks karena kelelahan, tanggung jawab baru, atau penyembuhan yang berkepanjangan.
Tapi bagaimana dengan pasangan yang berurusan dengan rasa sakit seksual? Berikut adalah beberapa tips untuk meminimalkan ketidaknyamanan hubungan intim pasca melahirkan.
1. Menjadi kreatif
Temukan posisi seks lain yang menawarkan kesenangan tanpa tekanan. Pijat atau seks oral setelah kehamilan juga merupakan cara yang bagus untuk membangun keintiman.
2. Latihan Kegel
Kegel membantu memperkuat dan mengangkat otot-otot dasar panggul wanita pasca melahirkan.
Melakukannya secara teratur dapat membantu proses penyembuhan Anda lebih cepat.
3. Gunakan Pelumasan
Luangkan waktu Anda untuk bersantai, jika Anda berencana untuk mencoba seks penetrasi, gunakan pelumas.
Jika Anda masih mengalami kekeringan atau ketidaknyamanan, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan.
Seks yang hebat dibangun di atas komunikasi yang baik, berbagi emosi dan perasaan Anda secara terbuka dengan pasangan Anda dapat membantu meningkatkan pengalaman seksual Anda.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang penyembuhan pasca persalinan atau seks, tanyakan pada penyedia layanan kesehatan dan lebih baik sabar menunggu, khususnya para suami.***