JURNAL SOREANG - Kisah berikut ini adalah kesaksian dari seorang wanita yang memiliki payudara terlalu besar alias over size yang kami rangkum.
Selama yang saya ingat, payudara saya telah menjadi masalah. Saya adalah orang pertama di kelas saya yang berbelanja bra pelatihan karena berlari di kelas olahraga itu menyakitkan.
Saya ingat pertama kali saya membawa bola basket ke dada saya selama pertandingan kejuaraan. Dan saya ingat bahwa selama pertandingan yang sama, saya melewatkan lemparan bebas karena lengan saya mengenai payudara saya.
Mereka tidak membuat bra olahraga yang pas untuk saya, jadi payudara saya yang besar menjadi tidak nyaman dan banyak mengganggu.
Saya selalu berdada besar dan sejak saya mulai menstruasi, payudara saya menjadi masalah. Saya sudah mengatakan berkali-kali, sangat disayangkan (dan ironis) bahwa media mengagungkan payudara besar.
Bagi banyak wanita, mereka sebenarnya sama sekali tidak menyenangkan. Dua teman saya bahkan menjalani pengurangan payudara di perguruan tinggi karena sakit punggung yang tak tertahankan.
Jadi, jangan percaya semua yang Anda lihat di "Keeping Up with the Kardashians" atau di dalam halaman Victoria's Secret.
Payudara besar bisa berdampak buruk terhadap kesehatan wanita dan inilah 10 alasannya seperti dikutip Jurnal Soreang dari healthline.com :
1. Masalah punggung
Ginekolog saya memberi tahu saya ketika saya hamil pertama kali bahwa saya memiliki jaringan payudara yang sangat padat.
Saya tidak terlalu memikirkannya saat itu, tetapi setelah saya melahirkan putri saya dan payudara saya bengkak karena ASI, saya mulai menyadari betapa beratnya sebenarnya.
Karena penasaran, saya memutuskan untuk menimbangnya. Satu payudara berisi susu beratnya lebih dari 8 pon! Itu adalah 16 pon payudara yang saya bawa tegak dengan punggung saya. Itu lebih dari dua kali lipat berat lahir putri saya yang baru lahir.
Selama bertahun-tahun, saya memiliki masalah postur. Saya cenderung membungkuk karena menjaga bahu saya ke belakang menyebabkan saya sangat sakit karena berat payudara saya.
Baca Juga: Suami Kecanduan Onani? Pahami Dulu Ini Manfaat dan Dampak Buruknya pada Kualitas Hubungan Intim
Setelah bertahun-tahun melakukan ini, sekarang saya juga merasakan sakit di leher dan bahu karena ketegangan dan otot punggung yang melemah. Tidak menyenangkan mencoba mendukung yang setara dengan dua bayi yang baru lahir di dada Anda!
2. Menyusui hampir tidak mungkin
Sejauh ini, hal tersulit bagi saya tentang memiliki payudara yang lebih besar adalah menyusui.
Terlepas dari ukuran payudara Anda, itu bisa menjadi tantangan bagi banyak ibu dan tidak selalu merupakan pengalaman yang menyenangkan.
Namun, memiliki payudara besar membuat menyusui menjadi lebih sulit bagi saya. Agar putri saya mendapatkan isapan yang cukup pada puting saya, wajahnya akan hilang mendorong jaringan payudara saya.
Satu-satunya cara saya bisa menghentikannya dari tercekik adalah dengan menggunakan tangan saya yang lain untuk menahan payudara saya ke atas terhadap tubuh saya.
Menyusui menjadi pengalaman yang sangat tidak nyaman antara puting yang bengkak, payudara yang membesar, dan posisi menyusui yang membuat badan saya pegal-pegal.
3. Olahraga jadi menyakitkan
Apakah ada yang benar-benar berpikir berlari dengan dua melon diikat ke dada Anda akan nyaman? Berolahraga dengan payudara besar bisa sangat menyakitkan.
Sebagai seorang anak, saya sangat aktif dalam olahraga. Tetapi dalam banyak hal, payudara saya menghambat kinerja saya dan akhirnya keinginan saya untuk melanjutkan sekolah menengah.
Latihan apa pun yang berdampak tinggi dapat menyebabkan banyak rasa sakit tidak hanya di dada tetapi juga di punggung karena menopang sebagian besar beban saat Anda berolahraga.
Bahkan bra olahraga terbaik dan termahal tidak sepenuhnya menyelesaikan masalah. Saya tidak pernah begitu iri pada teman-teman saya yang berdada lebih kecil daripada saat saya di treadmill!.
Baca Juga: Ada Anggapan Air Es Bikin Perut Buncit, Cek Kebenarannya
4. Tidur kurang nikmat
Tubuh saya secara alami ingin saya tidur tengkurap. Satu-satunya cara saya bisa melakukan ini dengan kenyamanan berapa pun adalah dengan mendorong bantal di bawah pinggul saya yang menghilangkan tekanan dari dada saya di malam hari.
Mau tidak mau, saya bergerak dalam tidur saya dan begitu juga dengan bantal, yang berarti saya sering terbangun dalam posisi terpelintir dan tidak nyaman.
Saya mencari spesialis tidur tentang ini bertahun-tahun yang lalu dan diberitahu bahwa saya terbangun beberapa kali di malam hari karena tekanan yang diberikan pada payudara saya di tempat tidur.
5. Melepas bra sebenarnya menyakitkan
Saya punya lagu ketika saya melepas bra saya di penghujung malam (suami saya menemukan ini histeris).
Aku melepaskan kaitan itu dan dengan keras menyanyikan “bebaaaaaassssss!” Bra ibarat pedang bermata dua bagi wanita berpayudara besar.
Di satu sisi, saya bahkan tidak bisa membayangkan berjalan-jalan tanpa dukungan underwire.
Tarikan pada kulit, bahu, dan punggung saya akan sangat keterlaluan. Di sisi lain, menjaga payudara besar terkurung dalam bra sepanjang hari bisa sangat menyakitkan, terutama di sekitar menstruasi.
Saya telah memilih untuk tetap menggunakan dukungan underwire, tetapi pada beberapa hari, saya berharap ada solusi alternatif yang tidak membuat payudara saya berdenyut-denyut kesakitan di penghujung hari.
6. Bekas tali bra di bahu
Jika payudara Anda sangat besar, bra Anda mungkin tidak sepenuhnya menopangnya—bahkan jika Anda telah dipasangi ukuran yang benar.
Hal ini dapat menyebabkan tali Anda meninggalkan lekukan yang dalam di bahu Anda. Mereka mungkin tidak hilang begitu Anda melepas bra Anda.
Membeli bra tali lebar dapat membantu, tetapi mungkin tidak menghilangkan lekukan sepenuhnya.
7. Ruam
Payudara yang lebih besar menciptakan lingkungan yang sempurna untuk munculnya ruam di bawahnya.
Payudara Anda akan bergesekan dengan kulit di perut Anda, menyebabkan gesekan, kelembapan dan panas.
Ruam keringat yang dikenal sebagai intertrigo, infeksi yang disebabkan oleh kondisi ragi, akan terbentuk.
Ini akan muncul di lipatan kulit sebagai merah atau coklat kemerahan, mentah dan gatal, pecah-pecah, dan perih.
Baca Juga: 10 Promo 17 Agustus di Berbagai Kedai Jajanan, Pemburu Diskon Merapat!
8. Mati rasa
Ketika bra tidak pas, payudara Anda bisa mati rasa. Ini adalah hasil dari kompresi serabut saraf kecil di jaringan payudara atau dinding dada.
Payudara besar juga dapat menyebabkan mati rasa di tangan dan jari jika menarik batang tubuh dan mempengaruhi posisi leher.
Postur yang buruk ini dapat menyebabkan jalur saraf terkompresi di lengan Anda.
9. Sesak Napas
Wanita yang disebutkan di atas yang mendokumentasikan masalahnya dengan payudaranya juga menyebutkan ketidakmampuan dan kekhawatiran tentang berolahraga.
Dia merasa payudaranya memantul terlalu banyak saat berolahraga, jadi dia malu untuk pergi ke gym.
Payudara yang lebih besar juga menyebabkan sesak napas, yang dapat menjadi faktor penyebab berhenti berolahraga.
Berat jaringan berlebih dapat menyempitkan gerakan alami diafragma.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Plastic and Reconstructive Surgery, yang dibagikan oleh National Library of Medicine, menemukan bahwa para peserta dapat bernapas lebih mudah setelah operasi pengecilan payudara.
10. Sakit kepala
Wanita sering menyebut sakit kepala sebagai gejala memiliki payudara yang sangat besar.
Satu studi menemukan bahwa pasien dengan makromastia yang mengalami sakit kepala kronis atau migrain dapat menemukan kelegaan setelah pengurangan payudara.
Jurnalis Beth Ford Roth merinci perjalanannya dengan payudara DD yang memicu "sakit kepala yang sangat menyakitkan" dalam sebuah artikel berjudul :
Baca Juga: Persib Bandung Kembali Latihan Setelah Libur Sehari, Namun Dua Pemain Ini Masih Absen
"Saya Mendapat Operasi Pengurangan Payudara Untuk Migrain Saya," untuk majalah wanita online Bustle. Begitu dia menjalani pengurangan payudara, dia merasa "bebas."
Bagaimana Anda mengatasi masalah ini?
Meskipun Anda dapat mengatasi banyak masalah ini dengan paket panas, pijat, atau terapi fisik, itu bukan solusi jangka panjang.
Namun, keenam gejala tersebut dapat hilang dengan pengecilan payudara. Operasi mengangkat beberapa jaringan dan kulit dari payudara untuk mengurangi ukurannya.
Ini juga dapat membentuk kembali payudara dan membuat areola lebih kecil.
Prosedur ini memperbaiki postur tubuh, menghilangkan tekanan pada bahu dan tulang belakang, dan mengurangi rasa sakit kronis dan sakit kepala.
Analisis retrospektif 10 tahun mensurvei lebih dari 150 wanita yang mengalami pengurangan, menemukan 95 persen dari mereka puas.
Kesimpulan
Jika Anda memiliki payudara besar dan titik-titik ini beresonansi dengan Anda, izinkan saya meyakinkan Anda, Anda tidak sendirian.
Bahkan ada beberapa selebritas pemberani yang terbuka dan jujur tentang masalah yang disebabkan oleh payudara besar dalam hidup mereka.
Ini termasuk tidak hanya rasa sakit dan ketidaknyamanan, tetapi membuat mereka merasa malu dan tidak aman.
Drew Barrymore, Queen Latifah, Soleil Moon Frye, dan lainnya telah mengumumkan keputusan mereka untuk menjalani pengurangan payudara.
Baca Juga: Waspada! 8 Kebiasaan Buruk Berikut Ini Akan Membuat Perut Semakin Buncit
Aktris "Keluarga Modern" Ariel Winter memiliki satu di 17, sementara bintang "Semua Orang Mencintai Raymond" Patricia Heaton berusia 50-an.
Jika payudara Anda menghalangi Anda untuk mengejar hal-hal yang Anda sukai atau membuat Anda sakit, Anda harus mencari nasihat dari dokter Anda.
Banyak wanita dengan payudara lebih besar – termasuk saya sendiri – sering dikatakan bahwa kita “beruntung” memiliki payudara besar.
Bahkan ada periode dalam hidup saya ketika saya percaya bahwa saya beruntung.
Baca Juga: Persib Bandung Libur Satu Hari Dahulu, Latihan Dua Kali Sehari Kemudian
Tetapi semakin tua saya, semakin saya menyadari bahwa payudara besar bisa menjadi masalah kesehatan yang sah dan harus ditanggapi dengan serius. ***