JURNAL SOREANG - Hasil penelitian mengungkap bahwa pasangan suami istri di bawah usia 45 tahun, melakukan hubungan intim sebanyak enam hingga tujuh kali dalam sebulan.
Sedangkan pasangan berumur 45 tahun ke atas, rata-rata melakukan hubungan intim hanya sebanyak tiga sampat empat kali sebulan.
Bicara soal gairah hubungan intim tentunya dipengaruhi banyak faktor seperti kondisi fisik, psikologis, dan hal-hal lainnya.
Baca Juga: Suami Harus Tahu Kalau Istrinya sudah Mencapai. Simak! 5 Tanda Seorang Istri Telah Mencapai Klimaks,
“Fungsi dan gairah hubungan intim sangat kompleks dan bergantung pada faktor fisik dan psikologis, jadi ada banyak alasan mengapa libido turun,” kata Dr Ronald McCoy, dokter umum di Royal Australian College of General Practitioners, dikutip dari Womens Weekly.
Namun, ada beberapa faktor seperti di bawah ini yang kurang diketahui dan bahkan mungkin dianggap sepele yang ternyata dapat membunuh gairah hubungan intim yang sebaiknya segera dihindari.
1. Kamar Berantakan
Kamar tidur yang tidak rapi bisa menjadi pengalih perhatian selama berhubungan intim. "Perhatikan bahwa tumpukan cucian di sudut atau tempat yang Anda lupa bersihkan di meja rias dan itu bisa segera menghilangkan keintiman Anda," kata Dr McCoy.
“Kamar tidur harus hangat dan rapi. Apa pun yang mengganggu Anda merasa bahagia dan nyaman di kamar tidur dapat membunuh gairah bercinta Anda,” lanjutnya.
2. Mengonsumsi Obat-obatan Tertentu
Antidepresan dapat menurunkan gairah bercinta, dan begitu juga beta-blocker karena mereka mengganggu proses biologis yang memicu ereksi.
Pil atau kontrasepsi implan juga dapat menurunkan gairah hubungan intim, menurut penelitian dari Jerman yang menemukan hampir sepertiga wanita bisa mengalami disfungsi seksual.
"Jika Anda memulai pengobatan baru dan kehilangan libido selama beberapa minggu ke depan, itu mungkin terkait dengan obat baru itu, jadi bicarakan dengan dokter Anda," kata Dr McCoy.
3. Nyeri Sendi
“Kondisi apa pun yang menyebabkan nyeri kronis jangka panjang dapat membunuh gairah bercinta,” kata Dr McCoy.
Penelitian di Inggris menemukan 56 persen orang dengan rheumatoid arthritis melaporkan bahwa penyakit mereka membatasi kehidupan intim mereka, sebagian besar karena kelelahan dan rasa sakit.
“Seorang terapis dapat mendiskusikan posisi bercinta yang mengurangi rasa sakit,” kata Dr McCoy.
“Waktu juga penting. Osteoarthritis cenderung lebih buruk di malam hari dan peradangan rheumatoid arthritis cenderung lebih buruk di pagi hari.”
Jadi, fokuslah pada aktivitas bercinta pada saat rasa sakit berkurang dan jadwalkan obat penghilang rasa sakit Anda selama satu jam atau lebih sebelum berhubungan intim. Mandi air hangat sebelum bercinta juga dapat meredakan nyeri sendi.
4. Kaki Kedinginan
Bertelanjang kaki di kamar tidur dapat membuat istri lebih sulit terangsang, menurut penelitian di Belanda.
Studi tersebut menemukan ketika wanita mengenakan kaus kaki ke tempat tidur, 80 persen mampu mencapai orgasme. Ini turun menjadi 50 persen jika mereka bertelanjang kaki.
Ahli saraf dan pemimpin studi Gert Holstege mengatakan kaki yang hangat membuat kita merasa aman dan lebih bisa menikmati momen itu. Kehangatan dan kenyamanan juga menonaktifkan perasaan takut dan cemas di otak.
“Lingkungan yang menyenangkan, termasuk suhu ruangan, merupakan bagian penting untuk membuat wanita merasa aman, nyaman, dan aman,” kata Holstege.
5. Kelebihan Berat Badan
Kelebihan BB dapat berdampak negatif pada libido suami maupun istri. Bagi pria, kelebihan berat badan dapat menurunkan testosteron, yang pada gilirannya dapat menurunkan libido, menyebabkan disfungsi ereksi dan jumlah sperma yang rendah. Tetapi menurunkan berat badan meningkatkan testosteron hampir 50 persen, kata penelitian di Irlandia.
Baca Juga: 3 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan dan Meratakan Perut Buncit, Sudah Teruji Para Ahli di Dunia
Psikolog Dr Mandy Deeks dari Jean Hailes for Women's Health mengatakan citra tubuh yang buruk dapat menurunkan libido istri.
"Ini bisa membuat Anda tertekan jika Anda dibuat merasa buruk tentang penampilan Anda, dan penelitian menunjukkan citra tubuh negatif berdampak pada keinginan," kata Dr Deeks.
"Ketika wanita juga menurunkan berat badan, hasrat bercinta dapat meningkat, mungkin karena wanita merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri, merasa lebih bugar dan tidak terlalu lelah,”
6. Terlalu Banyak Mengonsumsi Alkohol
Terlalu banyak alkohol diketahui akan mempengaruhi kinerja bercinta. Anda mungkin tidak tahu bahwa ini sebagian karena alkohol mengurangi sensitivitas kulit, elemen penting dari gairah hubungan intim.
Penelitian di Amerika Serikat menemukan alkohol juga menurunkan intensitas orgasme dan kepuasan bercinta bagi pasangan suami istri.
“Sedikit tidak apa-apa karena dapat membuat orang rileks dan membantu mereka menikmati sentuhan dan keintiman, tetapi terlalu banyak mematikan semua jenis indera,” kata Dr Deeks.
7. Pengaruh Obat Rambut Rontok
Seorang suami yang menggunakan obat resep untuk mengobati kebotakan rambut mungkin akan mengalami penurunan libido.
Penelitian di George Washington University menemukan 96 persen pria masih mengalami penurunan gairah bercinta 14 bulan setelah berhenti menggunakan zat obat-obatan penumbuh rambut.
"Waspadalah terhadap hal ini dan jika itu mengganggu Anda, diskusikan pilihan lain untuk rambut rontok." kata Dr McCoy.
8. Gigi dan Gusi Tidak Sehat
Menjaga gigi dan gusi tetap bersih dan sehat dapat membantu kehidupan berhubungan intim dengan pasangan, lho!
Suami yang memiliki penyakit periodontal parah tiga kali lebih mungkin mengalami masalah ereksi dibandingkan suami dengan gusi yang sehat.
“Peridontitis kronis (CP) adalah sekelompok penyakit menular yang sebagian besar disebabkan oleh bakteri yang paling sering terjadi dengan radang gusi,” kata Dr Faith Oguz dari Universitas Inonu Turki.
“Hasil penelitian kami mendukung teori bahwa CP muncul lebih sering pada pasien dengan disfungsi ereksi daripada mereka yang tidak dan harus dipertimbangkan sebagai faktor oleh dokter yang merawat pria dengan masalah ereksi.”
***