JURNAL SOREANG – Toxic relationship atau hubungan toxic sangat tidak nyaman untuk terus dijalani oleh semua pasangan.
Bahkan, hubungan toxic dpaat menyebabkan masalah pada kesehatan yang serius baik secara fisik dan mental.
Selain itu, disebutkan menurut salah satu ahli bahwa banyak pasien yang mengalami penuruan kesehatan ketika berada di hubungan toxic.
Dilansir Jurnal Soreang dari laman website mindbodygreen.com, berikut enam dampak buruk hubungan toxic bagi kesehatan fisik dan mental.
1. Kecemasan dan depresi
Dalam toxic relationship mungkin akan membuat anda berada di dalam tingkat kecemasan rendah.
Akan tetapi, kecemasan tingkat rendah tersebut terjadi secara konstan dan juga terus-menerus.
Baca Juga: 10 Ciri-ciri Hubungan Toxic yang Penting untuk Diketahui, Apa Saja? Berikut Daftar Lengkapnya
Selain rasa cemas, dalam ikatan beracun ini juga dapat menimbulkan masalah seperti depresi.
2. Penurunan berat badan atau perubahan nafsu makan
Dampak buruk berikutnya dari ikatan beracun adalah penurunan berat badan atau perubahan nafsu makan.
Hal tersebut dipicu oleh stres yang ditimbulkannya dan berpengaruh terhadap nafsu makan dan penurunan berat badan.
Baca Juga: 5 Posisi Berbahaya Saat Berhubungan Intim, Pasutri Harus Lebih Berhati-hati
3. Peradangan
Stres yang diakibatkan hubungan toxic tidak hanya mengubah nafsu makan, tetapi juga menyebabkan peradangan.
Peradangan ini bisa mengambil banyak bentuk seperti masalah pencernaan hingga menimbulkan jerawat.
4. Kekebalan tubuh yang melemah
Stres dan peradangan yang terjadi akibat ikatan toxic dalam menyebabkan kekebalan tubuh melemah.
Baca Juga: Waduh! 4 Kesalahan Mengkonsumsi Oatmeal yang Bikin Berat Badan Malah Naik, Apa Saja?
Bahkan, tingkat stres yang tinggi karena berada di dalam hubungan seperti itu bisa memicu infeksi yang tidak aktif seperti herpes.
5. Masalah tidur
Hubungan toxic yang menimbulkan stres bisa membuat kerusakan terhadap kualitas tidur nyenyak anda.
Selain itu, hubungan beracun juga dapat membuat anda terjaga di malam hari dan menjadi kekurangan tidur.
6. Peningkatan risiko serangan jantung dan stroke
Terakhir, hubungan toxic yang jauh dapat menyebabkan anda merasa terancam dan imbasnya sistem saraf mengeluarkan hormon stres.
Hormon stres yang dikeluarkan tersebut berupa adrenalin dan kortisol yang sangat berbahaya ketika menjadi kronis.
Pasalnya, anda akan merasa kelelahan dan menciptakan begitu banyak masalah seperti peningkatan risiko serangan jantung dan stroke.
Itulah enam dampak buruk dari hubungan beracun atau toxic relationship bagi kesehatan fisik dan mental.***