JURNAL SOREANG - Makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari, bisa saja mengandung racun. Keberadaan racun ini bisa menggangu metabolisme tubuh kita.
Karenanya agar racun dalam tubuh bisa dihilangkan, kita perlu detoks.
Untungnya tubuh kita memiliki sistem detoks yang lengkap dan efisien hingga membuat tubuh tetap sehat.
Untuk mendetoks racun, ternyata ada beberapa buah yang terbukti ampuh melakukannya.
Baca Juga: Profil dan Awal Mula Ketenaran Kapten Vincent, Youtuber yang Diduga sebagai Affiliator Binary Option
Berikut buah-buahan untuk detoks racun dalam tubuh seperti dilansirkan Jurnal Soreang dari kanal YouTube Sehat Secara Alami:
1.Apel
Apel salah satu buah yang baik untuk detoks racun dalam tubuh. Sebab apel kaya vitamin, serat, dan mineral penting dalam tubuh.
Buah Apel juga kaya akan fitur kimia dan pektin yang membantu dalam proses detoks racun dalam tubuh. Pektin mengeluarkan aditif makanan dan logam dalam tubuh.
Baca Juga: Cek Fakta! Vincent Raditya Promosikan Binary Option Fly Oxtrade, Pamerkan Keuntungan 1 Kardus Uang
Selain itu, asam dalam buah apel yaitu Malat dan Tartarat bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan.
2. Pepaya
Buah pepaya memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Selain itu, Pepaya mengandung nutrisi lainnya seperti vitamin A, magnesium, dan kalium.
Pepaya juga memiliki kandungan Likopen yang baik. Dimana buah-buahan yang tinggi likopen dan vitamin C, dapat mencegah terjadinya penyakit jantung.
Antioksidan dalam buah pepaya juga melindungi jantung, dan meningkatkan efek perlindungan dari kolesterol HDL atau baik.
semua kandungan tersebut menjadikan pepaya antioksidan yang hebat, bahkan membantu melawan penyakit seperti pilek dan flu.
3. Delima
Delima juga menjadi buah untuk detoks racun dalam tubuh dan dapat menjadi sumber antioksidan yang baik.
Baca Juga: Tata Cara Shalat Malam Nisfu Syaban, Lakukan Agar Beban Hidup Hilang, Hutang Lunas
Punikalagin buah delima adalah antioksidan yang sangat kuat, dan ditemukan dalam jus dan kulit delima.
Sifat punicalagin sangat luas, sehingga jus delima diketahui memiliki aktivitas antioksidan tiga kali lipat dari anggur merah dan teh hijau.
4. Lemon
Buah Lemon dikenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi dan sumber antioksidan dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Amalan Sholat Sunnah di Nisfu Syaban, Pelunas Hutang Diberi Kekayaan, Niat dan Tata Cara Lengkap
Perasan buah lemon memiliki antijamur.
5. Buah Berry
Jenis buah-buahan berry seperti stroberi, blueberry, raspberry atau BlackBerry menjadi buah untuk detoks racun dalam tubuh.
Buah ini terkenal kaya akan vitamin C, serta tinggi antioksidan.
Baca Juga: Viral! Rugi Rp 30 Miliar, Aktor Chris Ryan Menjadi Korban Robot Trading Fahrenheit
Buah Berry mengandung antioksidan polifenol yang disebut juga antosianin. Sat ini mampu mengurangi stres oksidatif sehingga mampu menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.
Zat ini dapat mencegah tekanan darah.
Buah Berry juga baik untuk kesehatan tulang karena kandungan zat besi seperti fosfor, kalsium, magnesium, zinc, mangan dan vitamin K.***