Network
Baca Juga: Berikan Kenyamanan kepada Masyarakat, Polri Siapkan Ratusan Ribu Personel Amankan Arus Mudik Lebaran
Jangan sampai perjalanan mudik lebaran kamu menjadi terganggu karena gejala-gejala penyakit tadi.
3. HARUS MENCUKUPI KEBUTUHAN CAIRAN TUBUH
Meskipun kamu melakukan perjalanan mudik lebaran, pastikan kamu tetap memenuhi kebutuhan cairan tubuh tetap terpenuhi. Jangan lupa untuk mengkonsumsi air sebanyak 2 liter atau 6-8 gelas per hari.
4. BAWA PERBEKALAN UNTUK SELAMA PERJALANAN
Meski kamu dalam perjalanan mudik lebaran lantas tidak memperhatikan apa yang kamu makan.
Sebaiknya kamu siapkan bekal untuk menemani kamu selama perjalanan.
Baca Juga: Berikut Kiat-kiat Mudik Lebaran 2022 agar Bernilai Pahala
Pastikan perbekalan kamu memenuhi komponen nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh selama dalam perjalanan mudik lebaran.
Demikian tips sehat dan aman mudik lebaran ini semoga bermanfaat.***
