Network
Bolak-balik mengecek HP padahal nggak ada notifikasi atau chat masuk adalah tanda orang kesepian.
Baca Juga: Kesepian Jalani Lebaran Pertama Tanpa Doni Salmanan, Dinan Fajrina : Oktober-Mei to Forever Sayang
Begitupun dengan orang yang kecanduan nonton atau scrolling sosmed hingga berjam-jam, entah nonton YouTube, Netflix, atau aplikasi lainnya.
Biasanya ini dijadikan pelarian dari rasa sepi yang menghantui.
3. Terus merasa lelah, tapi tidak bisa tidur nyenyak
Sulit untuk tidur, bahkan merasa gelisah saat tertidur.
Kualitas tidur menjadi menurun, padahal kuantitas jam tidur sama.
4. Lebih gampang stress
Saat orang merasa kesepian, dirinya cenderung lebih gampang stress dari biasanya.
