Mereka juga makan menggunakan sumpit, yang membuat seluruh proses makan menjadi jauh lebih lambat, dan membantu pencernaan.
3. Minum Teh Hijau
Diketahui banyak manfaat yang bisa didapat jika mengonsumsi teh hijau secara langsung. Ini juga merupakan kebiasaan yang dilakukan oleh orang Jepang.
Manfaat tersebut Diantaranya adalah memperbaiki kerusakan kulit sehingga dipercaya mencegah penuaan dini.
4. Gaya Hidup yang Aktif
Gaya hidup yang aktif juga merupakan salah satu rahasia kenapa orang Jepang bisa hidup hingga usia tua.
Sekitar 98% anak-anak Jepang berjalan atau bersepeda ke sekolah.
Setiap paginya di seluruh Jepang, selalu ada siaran radio rajio taiso ('radio senam' yang seperti senam pemanasan).